可自制瘦身茶 秋天喝什么茶減肥

秋天喝什么茶減肥？秋天，隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，脂肪細(xì)胞開(kāi)始逐漸積聚，用以防止熱量的擴(kuò)散，以便到冬天時(shí)起到保溫的作用，這時(shí)的人體便開(kāi)始逐漸趨于肥胖。如果在秋季對(duì)脂肪不加以控制，則會(huì)發(fā)生人體肥胖現(xiàn)象，因此，秋季是減肥的大好時(shí)節(jié)。

推薦三款秋日瘦身減肥茶，讓你可以在家里邊自己動(dòng)手，做出可以讓自己苗條的瘦身茶！

瘦身茶一：

材料：綠茶1公克、大黃半錢(qián)。

作法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

瘦身茶二：

材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

瘦身茶三：

材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。

作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳。

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