吃什么水果可以美白 皮膚快速美白有什么小竅門

愛美之心人皆有之，白皙的肌膚是女性朋友尤為看重之首，其實美白很簡單，那么皮膚快速美白有什么小竅門？吃什么水果可以美白？

皮膚快速美白有什么小竅門：

1.在洗臉水中加綠茶

綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的干燥狀況，長期使用還可以讓肌膚毛孔變細，尤其適合工作在電腦前的白領女性。

2.在洗臉水中加適量的醋

醋本身就可以改變肌膚的酸堿度，長期用它洗臉可以讓皮膚變的光滑有彈性，因臉上還不容易長痘。

3.在洗臉水中適當加蜂蜜

如果是干性皮膚，可以在洗臉的時候適量加一點蜂蜜，并輕輕拍打臉部，長期使用，可以讓肌膚年輕l0歲，改變肌膚干燥的現(xiàn)象。

吃什么水果可以美白：

1、櫻桃。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)，鐵可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、富有彈性。

2、西紅柿。西紅柿的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，從而有效的用于美白。

白皙的肌膚是每個人的夢想，其實生活中很多水果都是可以美白的，所以大家要多吃水果，不但可以補充維生素還能美白。

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