玫瑰花粉的功效與作用及食用方法

玫瑰花粉的功效與作用及食用方法是怎樣的？讓我們一起了解一下吧。

玫瑰花粉的功效與作用

1、養(yǎng)顏

由于玫瑰花粉是一種非常好的保健品，而且還可以起到清火去燥的效果。我們食用玫瑰花粉之后，可以調(diào)節(jié)到我們體內(nèi)的氣血，從而加快血液的循環(huán)。同時(shí)還可以為我們的皮膚提供大量的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到養(yǎng)顏的功效。早在中國(guó)古代年間，玫瑰花粉的養(yǎng)顏功效就已經(jīng)被開始使用了。

2、消除疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

由于玫瑰花粉中所含有的有效物質(zhì)，經(jīng)常食用玫瑰花粉，可以起到保護(hù)肝臟、以及胃腸的功效，同時(shí)還可以消除我們身體的疲勞。除此之外，玫瑰花粉對(duì)于女性而言，是一種特別好的保健品，玫瑰花粉可以起到調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的功能，達(dá)到行氣化淤的功效。另外，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)以及在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的腹痛等病癥都可以起到很好的調(diào)理作用。

3、有助于消化

經(jīng)常食用玫瑰花粉，還能夠改善腸胃的功能，從而促進(jìn)體內(nèi)的消化，增強(qiáng)我們的食欲。除此之外還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)良好的睡眠，另外，對(duì)于習(xí)慣性的便秘也會(huì)起到一定的預(yù)防作用。

4、降脂減肥

玫瑰花粉能降脂減肥得益于其富含的黃酮類化合物、有機(jī)酸、維生素及礦物質(zhì)等成分，其中黃酮類化合物能改善血管的通透并能降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，而有機(jī)酸、維生素及礦物質(zhì)等能幫助胃腸消化食物并可使體內(nèi)堆積的脂肪快速“燃燒”，因此玫瑰花粉特別適合高血脂、高血壓及過度肥胖等人群食用。

玫瑰花粉的食用方法

1、直接食用

由于玫瑰花粉是一種天然的保健品，因而可以直接食用。尤其是在早起空腹食用的效果最佳，如果是腸胃不是很好，則最好是不要空腹來食用玫瑰花粉。在飯后一個(gè)小時(shí)之后再食用玫瑰花粉也可以起到非常不錯(cuò)的效果。

2、配合蜂蜜、紅糖

我們可以把玫瑰花粉與適量的蜂蜜進(jìn)行混合起來，然后直接用勺子挖著吃，然后再喝水或者是牛奶。當(dāng)然，也可以在玫瑰花粉中加入適量的紅糖來沖泡著喝，如果所服用的玫瑰花粉與紅糖的時(shí)間較長(zhǎng)，可以放入到冰箱里，這樣可以每天來進(jìn)行食用。

拓展：玫瑰花粉面膜的做法

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調(diào)為糊狀面膜。

功效：它對(duì)雀斑有明顯的消除作用，同時(shí)還有，養(yǎng)顏、消炎、潤(rùn)喉的特點(diǎn)修復(fù)角質(zhì)層，清除老化角質(zhì)物，預(yù)防或治療粉刺、面瘡，增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性。

體驗(yàn)：面膜后皮膚收緊。

方法一：每次取約10—15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水調(diào)勻，敷在面部，20—30分鐘后，洗凈，即可。

方法二：每次取約3—5g，與其他天然面膜粉，比如綠豆粉、薏仁粉、西洋參粉、珍珠粉等一起使用。

方法三：將10克玫瑰花粉加開水100克左右，加進(jìn)50克紅片糖，如服用時(shí)間長(zhǎng)，可放進(jìn)冰箱，每天服用1—2茶匙。

拓展：玫瑰花粉的其他用法

1、天然腮紅

方法：直接將玫瑰花粉均勻刷到兩腮。20分鐘左右后洗凈即可。

2、蒸臉

在做面膜之前，最好蒸臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時(shí)候，可以將10g左右的玫瑰花粉，撒在蒸臉的器皿中。

體驗(yàn)：花香撲鼻，心曠神怡，舒緩神經(jīng)，滋潤(rùn)皮膚。

3、泡浴

蒸面后花水溫度合適，可用來沐面。將約50g玫瑰粉(瓣)撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營(yíng)養(yǎng)，香身美體。

玫瑰花粉中含有20多種氨基酸，在某種意義上說是氨基酸的濃縮物質(zhì)，其中所含人體必需氨基酸約為牛肉、雞蛋的5~7倍。有的玫瑰花中維生素C是含量是檸檬的50倍?？稍鰪?qiáng)人體產(chǎn)生膠原蛋白的能力，抵抗自由基的侵害，并使肌膚免受紫外線傷害。 玫瑰花粉中含有約2%的核酸，是人們公認(rèn)的富含核酸食物雞肝、蝦米的5——10倍。核酸的存在，大大提高了玫瑰花粉的醫(yī)療保健價(jià)值，可用于免疫功能低下和腫瘤病人的治療，因?yàn)楹怂嵊写龠M(jìn)細(xì)胞再生和延緩衰老的功能。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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