桑葚汁怎么做

摘要：桑葚汁是一種以桑葚為主做成的一種果汁，它保留了桑葚中的大部分營養(yǎng)，含有豐富的維生素和活性多糖，飲用以后的養(yǎng)生功效特別出色。那么，桑葚汁的做法是什么呢？下面，一起來看看吧！

桑葚汁怎么做？

材料：桑葚一碗，水三碗，冰糖適量。

做法：

1、桑葚洗凈后放入鍋中，倒入三倍的水，大火煮開后轉中小火。

2、煮的過程中，用勺子或鏟子碾碎果肉。

3、可以根據個人口味，加幾塊冰糖進去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜。

4、煮個5-10分鐘就可，過濾出汁水，用勺子壓干凈。

桑葚果汁的功效與作用

1、美容瘦身

平時人們多喝桑果汁能美容瘦身，它含有豐富的花青素，這種物質可延緩皮膚衰老，也能增加皮膚彈性可以讓人們的皮膚變得細嫩爽滑。另外桑果汁還能控制人們的食欲，能減少身體對其他食物的攝入，平時經常飲用可以減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越苗條。

2、烏發(fā)明目

烏發(fā)明目也是桑果汁的重要作用之一，桑時可以入腎經能養(yǎng)血補血也能營養(yǎng)人類的毛發(fā)，可以預防須發(fā)早白也能讓白發(fā)變黑。另外桑果汁對人類的眼睛也有很積極的作用，能緩解眼疲勞也能緩解眼干眼澀，可以讓人們的眼睛更明亮。

3、延年益壽

延年益壽也是桑果汁的重要作用，它含有多種天然的活性成分，能為人體補充大量的氨基酸，平時經常飲用可以延緩皮膚衰老，提高人體組織細胞活性，能延年益壽延緩衰老，可以讓人們的身體保持在一種比較年輕的狀態(tài)。

4、預防癌癥

桑果汁中含有豐富的白黎蘆醇這是一種天然的抗癌物質，可以防止細胞癌變，也能抑制亞硝酸胺和黃曲霉素等致癌物質生成，能從根本上防止癌癥發(fā)生。另外桑果汁中含有的抗氧化成分還能提高人體血液中血小板的活性，能增強人體的抗凝血能力，可以防止血栓生成，對人類高發(fā)的中風與血栓有出色預防作用。

衣服上沾了桑葚汁怎么辦？

1、桑葚汁用白醋洗最干凈

平時衣服上粘上桑葚汁后可以用白醋進行清洗，具體用法是把衣服浸泡到清水中浸泡半個小時左右，然后再加入適量的白醋用力搓洗，等把桑葚汁洗掉以后再用清水把衣服漂洗干凈就可以。

2、桑葚汁用雙氧水和氨水清洗最干凈

雙氧水具有一定的氧化性，用它清洗衣服上的桑葚汁時，它會把桑葚汁氧化分解，能洗得特別干凈，用雙氧水洗桑葚汁時可以把百分之三的雙氧水中加入少量的氨水，然后用棉布醮取少許直接涂抹粘有桑葚汁的地方，再用干凈的布擦干，再把衣服晾干就可以。

3、桑葚汁用食用鹽清洗最干凈

桑葚汁用食用鹽清洗也能全部洗掉，而且特別干凈，在衣服上粘了桑葚汁以后可以用清水把衣服打濕，然后再涂抹適量的食用鹽，用手來回摩擦，直到衣服上的桑葚汁消失，就可以把衣服用清水洗掉。晾干以后和新的一樣，一點印子也沒有。

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