火龍果的食用搭配宜忌

火龍果的食用搭配宜忌有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。

火龍果宜和什么一起吃

1、火龍果+蝦：蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，經(jīng)常食用會(huì)提高身體免疫力，再結(jié)合火龍果一同食用有增進(jìn)食欲，消熱去燥的功效，適合夏天食用。

2、火龍果+牛奶：牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的常見飲品，富含大量蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用有美白健腦，增強(qiáng)免疫力的功效，輔助著火龍果一同食用還有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效。

3、火龍果+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，可食用，經(jīng)常食用有明目健胃的功效，結(jié)合火龍果一同食用，有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

火龍果不能和什么一起吃

火龍果性涼，因此如果和其他性寒的食物一起食用的話，有可能會(huì)造成脾胃虛寒，腹瀉，尤其是像香蕉這種還有潤(rùn)腸通便功效的食物，就更容易引起腹瀉了。火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素C，并且還含有花青素，這兩種都有著很強(qiáng)的抗氧化功效，與蛋白質(zhì)含量豐富的食物同食，有可能會(huì)相結(jié)合形成絡(luò)合物，結(jié)合形成的物質(zhì)不易被人體消化吸收，腸胃功能差的人還可能消化不良

1、火龍果+黃瓜

黃瓜是常見蔬菜之一，味甘性涼，清脆多汁，適合夏天食用，有清熱止渴，治火眼赤痛等功效，但是結(jié)合黃瓜一同食用會(huì)導(dǎo)致維生素C被破壞。

2、火龍果+山楂

將火龍果與山楂同食，會(huì)引起人體產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

3、火龍果+鮮貝

火龍果與鮮貝一起搭配食用，其兩者中的物質(zhì)會(huì)在消化液的作用下，產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)，危害人體健康。

4、火龍果+動(dòng)物肝臟

火龍果中富含維生素C，會(huì)被動(dòng)物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質(zhì)氧化，造成維生素C的流失，降低了火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5、火龍果+蘿卜

火龍果與蘿卜中都含有抑制甲狀腺、誘發(fā)甲狀腺腫大的因子，因此不能同食。

拓展小知識(shí)：哪些人不能吃火龍果

1、糖尿病人

火龍果中的碳水化合物含量比較高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人體吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用火龍果。

2、經(jīng)期的女性

當(dāng)女性處于經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期的時(shí)候，不宜受涼，也不宜食用性寒的食物，避免影響經(jīng)期。

3、對(duì)火龍果過敏的人

火龍果中含有豐富的植物白蛋白，植物白蛋白是一種過敏原，對(duì)這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。

4、虛寒體質(zhì)和腸胃弱的人

火龍果本身偏涼，對(duì)于腸胃虛弱的人而言，食用火龍果有可能會(huì)造成腹瀉，而本身身體偏寒的人就最好要少吃性涼的食物了。

5、腹瀉的人

如果正處于腹瀉，并且是由于食用寒涼食物造成的腹瀉，那么最好就不要再食用火龍果這種性涼的食物，避免腹瀉的癥狀加重。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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