紅糖姜湯怎么制作

紅糖姜湯怎么制作，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

1、準(zhǔn)備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生姜的皮去掉，其實(shí)這個(gè)也看情況，如果洗的足夠干凈，皮也可以不去。

3、把生姜切碎，這樣煮的話更易出味道。

4、將生姜加適量的水和紅糖，然后一起煮。

5、先猛火煲開，然后用慢火煲半小時(shí)左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。

拓展小知識(shí)：紅糖姜湯的功效與作用有哪些

功效一：

眾所周知，紅糖姜湯是對(duì)女性朋友在經(jīng)期很有幫助。紅糖姜湯可讓女性在經(jīng)期時(shí)，身體溫暖、增加能量、活絡(luò)氣血、加快血液循環(huán)，所以其對(duì)月經(jīng)順暢有明顯的效果；若女性在經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，則可在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水；若感覺不適癥狀較重者，便可在晚餐前加飲一杯；如此持續(xù)一周時(shí)間，便可得到有效的改善。

功效二：

紅糖姜湯對(duì)產(chǎn)后孕婦也是極有好處的。若孕婦在產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，則可在產(chǎn)后的7～10內(nèi)，喝紅糖姜湯，其作用是能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于孕婦在產(chǎn)后體力的恢復(fù)；并且會(huì)對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，起到明顯的促進(jìn)作用。

功效三：

若在煮紅糖姜湯時(shí)，加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆，這樣會(huì)對(duì)人體有利水利尿的功效。在月經(jīng)期間，則會(huì)有助子宮廢物的排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；若黑糖、桂圓、姜汁一起煮，則會(huì)起到補(bǔ)中補(bǔ)血的效果；若番薯、紅糖、姜汁一起煮，則會(huì)起到養(yǎng)生功效，而且更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

功效四：

除了以上三種以飲用為主的功效外，紅糖姜湯也可以用于外敷，也會(huì)具有排毒滋潤(rùn)的功效。在以前，家里的小孩子若是被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，老人家便會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜湯涂抹于傷口處，不一會(huì)兒疼痛就能減輕許多，而紅腫也會(huì)逐漸消退；不僅如此，在秋冬季節(jié)，皮膚會(huì)因寒冷而干燥瘙癢，這時(shí)也可用紅糖姜湯進(jìn)行洗擦、清潔，這樣會(huì)起到減輕干癢的效果。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com