辣椒油熱量高嗎

辣椒油熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

辣椒油的熱量（以100克可食部分計(jì)）是900大卡（3765千焦）。

每100克辣椒油的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的40%。

減肥可以吃辣椒油嗎

辣椒確實(shí)有一定的減肥效果。減肥期間可以吃少量的辣椒油，但不推薦這種方法。因?yàn)槔苯愤^于辛辣，辣椒油能量比較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致上火、起痘痘、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，還會(huì)促進(jìn)食欲，導(dǎo)致進(jìn)食過量，增重，所以減肥期間不建議多吃辣椒油！

拓展小知識(shí)：辣椒油的營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量（每100克）

熱量（大卡）900.00

碳水化合物（克）0.00

脂肪（克）100.00

蛋白質(zhì)（克）一

纖維素（克）一

維生素A（微克）38.00

度量單位熱量（可食部分熱量）

1勺辣椒油（10.0克）90大卡

標(biāo)準(zhǔn)（100克）900大卡

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com