蛋白粉的沖法
來(lái)源:懂視網(wǎng)
責(zé)編:小OO
時(shí)間:2022-05-24 17:52:48
蛋白粉的沖法
準(zhǔn)備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會(huì)讓蛋白粉變質(zhì)的,所以一定要涼一點(diǎn)比較好。一般來(lái)說(shuō)一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點(diǎn),這樣泡出來(lái)的會(huì)比較有味道,接下來(lái)就是將蛋白粉和水充分?jǐn)嚢枇?,這時(shí)候要盡量大力一點(diǎn),這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中,那么就得用力攪拌,然后將沒(méi)有溶解的搗碎來(lái),這樣才能更好喝,攪拌充分后會(huì)看到杯子上有很多泡沫,這時(shí)候用勺子將泡沫除去,這樣喝起來(lái)會(huì)非常棒的,當(dāng)然也可以適當(dāng)加糖會(huì)更有味道。蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的復(fù)合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末。其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),也可作為功能添加劑用于食品工業(yè)生產(chǎn)中。
導(dǎo)讀準(zhǔn)備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會(huì)讓蛋白粉變質(zhì)的,所以一定要涼一點(diǎn)比較好。一般來(lái)說(shuō)一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點(diǎn),這樣泡出來(lái)的會(huì)比較有味道,接下來(lái)就是將蛋白粉和水充分?jǐn)嚢枇耍@時(shí)候要盡量大力一點(diǎn),這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中,那么就得用力攪拌,然后將沒(méi)有溶解的搗碎來(lái),這樣才能更好喝,攪拌充分后會(huì)看到杯子上有很多泡沫,這時(shí)候用勺子將泡沫除去,這樣喝起來(lái)會(huì)非常棒的,當(dāng)然也可以適當(dāng)加糖會(huì)更有味道。蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的復(fù)合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末。其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),也可作為功能添加劑用于食品工業(yè)生產(chǎn)中。
準(zhǔn)備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會(huì)讓蛋白粉變質(zhì)的,所以一定要涼一點(diǎn)比較好。一般來(lái)說(shuō)一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點(diǎn),這樣泡出來(lái)的會(huì)比較有味道,接下來(lái)就是將蛋白粉和水充分?jǐn)嚢枇?,這時(shí)候要盡量大力一點(diǎn),這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中,那么就得用力攪拌,然后將沒(méi)有溶解的搗碎來(lái),這樣才能更好喝,攪拌充分后會(huì)看到杯子上有很多泡沫,這時(shí)候用勺子將泡沫除去,這樣喝起來(lái)會(huì)非常棒的,當(dāng)然也可以適當(dāng)加糖會(huì)更有味道。
蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的復(fù)合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末。其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),也可作為功能添加劑用于食品工業(yè)生產(chǎn)中。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
蛋白粉的沖法
準(zhǔn)備一杯溫水,水的溫度不要太高,在20度左右,太高的溫度會(huì)讓蛋白粉變質(zhì)的,所以一定要涼一點(diǎn)比較好。一般來(lái)說(shuō)一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的,一勺滿一點(diǎn),這樣泡出來(lái)的會(huì)比較有味道,接下來(lái)就是將蛋白粉和水充分?jǐn)嚢枇耍@時(shí)候要盡量大力一點(diǎn),這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。要想把蛋白粉都溶解于水中,那么就得用力攪拌,然后將沒(méi)有溶解的搗碎來(lái),這樣才能更好喝,攪拌充分后會(huì)看到杯子上有很多泡沫,這時(shí)候用勺子將泡沫除去,這樣喝起來(lái)會(huì)非常棒的,當(dāng)然也可以適當(dāng)加糖會(huì)更有味道。蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的復(fù)合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末。其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),也可作為功能添加劑用于食品工業(yè)生產(chǎn)中。