炒熟的亞麻籽保存方法

1、炒熟的亞麻籽放在廚房的食品罐里，盡量放在冰箱里冷藏即可。

2、亞麻籽直接放在牛奶中，攪拌均勻即可食用。此外，還可以把亞麻籽拌在涼菜或是蒸菜中。

3、食用亞麻籽油時(shí)可以不進(jìn)行加熱，如若加熱也不適宜加熱過(guò)久，以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。

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