蜂蜜柚子茶能減肥嗎

在寒冷干燥的冬季，如果能喝上一杯暖暖的封面柚子茶可真享受啊。蜂蜜柚子茶在秋冬季節(jié)盛行，在日常更是火爆，不僅僅是因?yàn)樗煤?，而且它還有很多的功效，對(duì)人體有益。 有的人想通過蜂蜜柚子茶來(lái)減肥，但是蜂蜜柚子茶真的能減肥嗎?下面我們就來(lái)介紹蜂蜜柚子，看看蜂蜜柚子茶可以怎么喝更好。

蜂蜜柚子茶能減肥嗎?

不能減肥。

蜂蜜柚子茶的柚子是熱量低的水果，制成的蜂蜜柚子茶的熱量比那些甜甜的奶茶熱量低很多，算比較健康的飲品了。但是，對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，這僅僅算是 一杯不會(huì)讓人發(fā)胖的健康飲品而已，柚子茶中并沒有有效成分可以來(lái)分解脂肪。

很多人覺得蜂蜜柚子茶有營(yíng)養(yǎng)，但是市面上賣的柚子茶所用的蜂蜜和柚子并非上好的，蜂蜜也用糖漿來(lái)代替，我們喝下的不過是糖水而已，并沒有多大營(yíng)養(yǎng)。還有人說(shuō)還有豐富的維生素C啊，其實(shí)制作加入過程中會(huì)導(dǎo)致維C大量流失，真正喝下去的不過寥寥。反正喝蜂蜜柚子茶沒有吃柚子更能補(bǔ)充維C。

蜂蜜柚子茶可以怎么喝?

雖然市面上賣的沒營(yíng)養(yǎng)，但是用作日常飲品也還是可以的，或者不怕麻煩的人可以自己做，這樣更營(yíng)養(yǎng)健康，下面就教大家蜂蜜柚子茶可以怎么喝。

喝法一：熱飲

秋冬季節(jié)的話當(dāng)然選擇熱熱的蜂蜜柚子茶了，而且沖泡簡(jiǎn)單。準(zhǔn)備干凈的杯子，用勺子取用兩勺蜂蜜柚子茶，不太燙的熱水沖泡攪拌均勻即可飲用。如果發(fā)現(xiàn)口味偏苦或者不夠甜，還可再來(lái)點(diǎn)蜂蜜，調(diào)兌以下口感更好哦。

喝法二：冷飲

冬天喝熱的，夏天自然就推薦冷的蜂蜜柚子茶飲了。方法也很簡(jiǎn)單，用熱水沖泡柚子茶后加入冰塊，放涼即可飲用。

喝法三：調(diào)雞尾酒

如果你覺得蜂蜜柚子的沖泡的方法太單一，你可以用來(lái)調(diào)制雞尾酒。用柚子茶配合不同洋酒調(diào)制成不同口味的雞尾酒，酒精濃度因人而異，不需要再放糖，口感真的不錯(cuò)哦。

蜂蜜柚子茶的其他吃法

除了以上三種食用方法外，你還可以將蜂蜜柚子茶做成果凍吃，或者在吃面包的時(shí)候當(dāng)果醬食用，也是不錯(cuò)的選擇哦。

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