絲瓜湯怎么做更有營(yíng)養(yǎng)
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-05-23 16:38:48
絲瓜湯怎么做更有營(yíng)養(yǎng)
玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗凈，切成滾刀塊。砂鍋?zhàn)⑷脒m量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘，調(diào)入鹽即可出鍋。食材。絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法。1、絲瓜洗凈，切成滾刀塊。2、玉蘭片切片，竹蓀切段。3、砂鍋里面倒入清水，把蓮子、玉蘭片、高湯倒進(jìn)去，加蓋煮15分鐘左右。4、倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘。5、調(diào)入鹽即可。小貼士。絲瓜湯具有清熱解暑的功效，加入竹筍和蓮子一起煮，味道更豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比較適合夏季喝。
導(dǎo)讀玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗凈，切成滾刀塊。砂鍋?zhàn)⑷脒m量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘，調(diào)入鹽即可出鍋。食材。絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法。1、絲瓜洗凈，切成滾刀塊。2、玉蘭片切片，竹蓀切段。3、砂鍋里面倒入清水，把蓮子、玉蘭片、高湯倒進(jìn)去，加蓋煮15分鐘左右。4、倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘。5、調(diào)入鹽即可。小貼士。絲瓜湯具有清熱解暑的功效，加入竹筍和蓮子一起煮，味道更豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比較適合夏季喝。
玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗凈，切成滾刀塊。砂鍋?zhàn)⑷脒m量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘，調(diào)入鹽即可出鍋。
絲瓜湯怎么做更有營(yíng)養(yǎng)
食材：
絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。
絲瓜湯的做法：
1、絲瓜洗凈，切成滾刀塊；
2、玉蘭片切片，竹蓀切段；
3、砂鍋里面倒入清水，把蓮子、玉蘭片、高湯倒進(jìn)去，加蓋煮15分鐘左右；
4、倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘；
5、調(diào)入鹽即可。
小貼士：
絲瓜湯具有清熱解暑的功效，加入竹筍和蓮子一起煮，味道更豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比較適合夏季喝。
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絲瓜湯怎么做更有營(yíng)養(yǎng)
玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗凈，切成滾刀塊。砂鍋?zhàn)⑷脒m量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘，調(diào)入鹽即可出鍋。食材。絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法。1、絲瓜洗凈，切成滾刀塊。2、玉蘭片切片，竹蓀切段。3、砂鍋里面倒入清水，把蓮子、玉蘭片、高湯倒進(jìn)去，加蓋煮15分鐘左右。4、倒入絲瓜、竹蓀，繼續(xù)煮15分鐘。5、調(diào)入鹽即可。小貼士。絲瓜湯具有清熱解暑的功效，加入竹筍和蓮子一起煮，味道更豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比較適合夏季喝。
