香菇炒筍干的做法
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責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-05-23 18:42:10
香菇炒筍干的做法
食材。筍干300克、干香菇50克、青椒50克、鹽2克、老抽1湯匙、油適量。香菇炒筍干的做法。1、筍干提前用清水浸泡一下，然后切成細(xì)絲。2、鍋中水燒開，放入筍絲煮10分鐘左右，撈起。3、干香菇泡發(fā)切成絲，青椒切絲。4、熱鍋倒油，放入筍絲和香菇絲，煸炒2分鐘，再加老抽調(diào)味上色。5、接著再放入青椒絲，翻炒至斷生，撒適量鹽，拌勻即可。小貼士。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。 。
導(dǎo)讀食材。筍干300克、干香菇50克、青椒50克、鹽2克、老抽1湯匙、油適量。香菇炒筍干的做法。1、筍干提前用清水浸泡一下，然后切成細(xì)絲。2、鍋中水燒開，放入筍絲煮10分鐘左右，撈起。3、干香菇泡發(fā)切成絲，青椒切絲。4、熱鍋倒油，放入筍絲和香菇絲，煸炒2分鐘，再加老抽調(diào)味上色。5、接著再放入青椒絲，翻炒至斷生，撒適量鹽，拌勻即可。小貼士。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。 。
炒菜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的菜肴，也是制作比較簡(jiǎn)單的菜肴。香菇怎么炒好吃呢？炒香菇的時(shí)候加入適量筍干一起炒，口感更加豐富，香菇炒筍干的做法不難，香菇鮮味十足，筍干營(yíng)養(yǎng)健康，有興趣的小伙伴一起來(lái)做吧！
香菇炒什么好吃
食材：
筍干300克、干香菇50克、青椒50克、鹽2克、老抽1湯匙、油適量。
香菇炒筍干的做法：
1、筍干提前用清水浸泡一下，然后切成細(xì)絲；
2、鍋中水燒開，放入筍絲煮10分鐘左右，撈起；
3、干香菇泡發(fā)切成絲，青椒切絲；
4、熱鍋倒油，放入筍絲和香菇絲，煸炒2分鐘，再加老抽調(diào)味上色；
5、接著再放入青椒絲，翻炒至斷生，撒適量鹽，拌勻即可。
小貼士：
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。 能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。
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香菇炒筍干的做法
食材。筍干300克、干香菇50克、青椒50克、鹽2克、老抽1湯匙、油適量。香菇炒筍干的做法。1、筍干提前用清水浸泡一下，然后切成細(xì)絲。2、鍋中水燒開，放入筍絲煮10分鐘左右，撈起。3、干香菇泡發(fā)切成絲，青椒切絲。4、熱鍋倒油，放入筍絲和香菇絲，煸炒2分鐘，再加老抽調(diào)味上色。5、接著再放入青椒絲，翻炒至斷生，撒適量鹽，拌勻即可。小貼士。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用。 。
