柚子是我們生活中非常常見(jiàn)的一種水果,柚子富含維生素,對(duì)我們的身體有很多好處,但是除了柚子肉,柚子皮也是可以食用的,而且有很多好處,柚子還可以做成蜂蜜柚子茶,那么蜂蜜柚子茶一般什么時(shí)候喝比較好一點(diǎn)呢?一起來(lái)了解一下吧。
蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝
蜂蜜柚子茶一般在飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右,這個(gè)時(shí)間段喝是最有效果的,這個(gè)時(shí)間段喝蜂蜜柚子茶,可以起到促消化、解油膩的作用。
蜂蜜柚子茶作用
柚子富含維生素C具有美容養(yǎng)顏的功效,蜂蜜具有潤(rùn)腸通便,以及富含各種營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì),把蜂蜜和柚子結(jié)合起來(lái)是非常完美的,長(zhǎng)喝蜂蜜柚子茶的話,可以有助于潤(rùn)腸通便,改善消化功能,同時(shí)可以預(yù)防感冒以及改善神經(jīng)痛的的作用。
但是需要注意的是,蜂蜜柚子茶含糖分較多,有糖尿病的病人不要吃太多。
蜂蜜柚子茶的做法
1、準(zhǔn)備好一個(gè)柚子、適量的冰糖、蜂蜜、以及食鹽。
2、先用鹽仔細(xì)搓洗柚子的表皮,再用清水把柚子表皮以及上面的鹽分沖洗干凈。
3、用紙巾吸干柚子表皮的水分,再用水果刀將柚子皮削下來(lái),注意不要太用力,盡量薄一點(diǎn),然后將柚子皮切成細(xì)絲,柚子果肉去皮剝好放在碗中。
4、鍋中加入適量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水開(kāi)后再加入柚子果肉一起熬煮。
5、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制粘稠狀,顏色變?yōu)樯铧S色即可。
6、放冷后加入蜂蜜裝瓶即可。
以上就是小編今天分享的內(nèi)容了,希望可以幫助到大家。
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