秋分節(jié)氣代表什么

秋分的含義：秋分這一天晝夜平分，也平分了整個(gè)秋季，同時(shí)象征著秋季豐收的喜悅。傳統(tǒng)意義上，秋分既是秋收冬藏的終點(diǎn)，也是春耕夏種的起點(diǎn)。秋分，是古代的“祭月節(jié)”；如今，變成了“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，主要舉辦文藝匯演和農(nóng)事競賽的活動。

秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣，秋季第四個(gè)節(jié)氣。斗指己；太陽達(dá)黃經(jīng)180°；于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分日后，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

秋分的傳統(tǒng)習(xí)俗：秋分吃秋菜、粘雀子嘴、放風(fēng)箏、送秋牛、送秋牛、豎蛋等等。

秋季養(yǎng)身：秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

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