投籃技術(shù)動作要領(lǐng)

投籃技巧：1、找到適合自己的投籃姿勢。2、除了正常的標(biāo)準(zhǔn)投籃，使用籃下的小勾手也是不錯的。3、在投籃時，想提高命中率，應(yīng)該注意多用手指撥動籃球。4、投籃時，把握好節(jié)奏非常重要，即運(yùn)球時，觀察籃筐和對方球員的位置，然后找到自己熟悉的投籃位置，然后順勢投籃。5、最好踮腳投籃，不要總是跳投。

投籃是在比賽中，隊(duì)員運(yùn)用各種專門、合理的動作將球投進(jìn)對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運(yùn)動中一項(xiàng)關(guān)鍵性技術(shù)，是最直接有效的得分手段。進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的，都是為了創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會并力求投中得分；防守隊(duì)積極防御都是為了阻撓對方投籃得分。

隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，運(yùn)動員身高、身體素質(zhì)及技術(shù)水平的提高，促使投籃技術(shù)不斷發(fā)展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。

投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。

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