奧運(yùn)會(huì)柔道比賽規(guī)則

柔道是一種徒手較量的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，可使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質(zhì)都得到鍛煉與發(fā)展。柔道比賽想必大家都已經(jīng)看得很多了，關(guān)于柔道比賽規(guī)則大家都清楚了嗎？快來(lái)看看吧！

柔道比賽規(guī)則

柔道比賽按運(yùn)動(dòng)員體重分為8個(gè)級(jí)別。男子是60公斤級(jí)、65公斤級(jí)、71公斤級(jí)、78公斤級(jí)、86公斤級(jí)、95公斤級(jí)、95公斤以上級(jí)和不分體重的無(wú)差別級(jí)（從1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)開始，不設(shè)無(wú)差別級(jí)比賽）。女子是48公斤級(jí)、52公斤級(jí)、56公斤級(jí)、61公斤級(jí)、66公斤級(jí)、72公斤級(jí)、78公斤級(jí)及以上級(jí)和無(wú)差別級(jí)。

賽制

一場(chǎng)比賽的時(shí)間：男子為5分鐘，女子為4分鐘。比賽設(shè)3名裁判員，主裁判在場(chǎng)上組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽，并評(píng)定技術(shù)，宣布勝負(fù)。相對(duì)兩角各有一名裁判，評(píng)定分?jǐn)?shù)和運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的表現(xiàn)。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù)，按其效果和質(zhì)量評(píng)為4種分?jǐn)?shù)：

①一本。站立時(shí)使用的技術(shù)有速度、有力量，把對(duì)方摔成大部分的肩背著地；把對(duì)方的背固定在墊子上達(dá)30秒鐘；逼迫對(duì)方的肘關(guān)節(jié)或勒絞對(duì)方頸部使之拍墊子認(rèn)輸；對(duì)方受到取消該場(chǎng)比賽資格的處罰；均得一本。運(yùn)動(dòng)員得一本后，該場(chǎng)比賽即結(jié)束，算是獲得“一本勝利”。

②有技。站立時(shí)使用的技術(shù)未完全成功，不夠判為“一本”，把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在25秒鐘以上，但不到30秒鐘；對(duì)方運(yùn)動(dòng)員受到1次警告；均判得有技。運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中獲得兩個(gè)有技，比賽即結(jié)束，算獲得勝利。

③有效。站立時(shí)使用的技術(shù)只有部分成功，不夠判為“有技”；把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在20秒鐘以上，不到25秒鐘；對(duì)方受到1次“注意”的處罰；均得有效。

④效果。站立時(shí)使用的技術(shù)未成功，但有一定速度或力量，僅使對(duì)方的體側(cè)、胸腹、臀部著地；把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在10秒鐘以上，不到20秒鐘；對(duì)方受到1次“指導(dǎo)”的處罰；均得效果。

一場(chǎng)比賽中未得一本時(shí)，則按有技、有效、效果的多少評(píng)定勝負(fù)。但是1個(gè)有技可以勝過(guò)所有的有效和效果。1個(gè)有效勝過(guò)所有的效果。如果雙方得分相等，則根據(jù)比賽的風(fēng)格、進(jìn)攻次數(shù)來(lái)判定勝負(fù)或平局。

柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對(duì)方。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對(duì)其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動(dòng)作。不許抓頭發(fā)。任何可能傷害對(duì)方頸椎或脊椎的動(dòng)作均被禁止。運(yùn)動(dòng)員有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場(chǎng)比賽資格”的處罰。運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中，受到兩次警告，就取消該場(chǎng)比賽資格，判對(duì)方獲勝。

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