櫻桃是不是涼性水果

櫻桃是一種非常受歡迎的水果，每到櫻桃上市的季節(jié)，相信很多人都會(huì)購買，櫻桃不僅外觀好看，色澤紅潤(rùn)，口感也非常好，還有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以可以常吃。那么櫻桃是涼性還是熱性呢？不知道的快看看吧！

櫻桃是涼性還是熱性

櫻桃不是涼性，也不是熱性，而是溫性水果。進(jìn)食后可以滋補(bǔ)脾胃，補(bǔ)充您體內(nèi)的維生素、葉酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體免疫力，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。櫻桃含鐵量豐富，每百克果肉中鐵的含量居各種水果之首。因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血。

櫻桃在落葉果樹中屬于成熟最早的水果，素以“春果第一枝”而聞名。自古就有“美容果”之美譽(yù)，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤(rùn)澤。櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等癥狀，一次性吃的過多還可導(dǎo)致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。

櫻桃是色、香、味、形俱佳的鮮果，除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，具有艷紅色澤，杏仁般的香氣，食之使人迷醉。櫻桃也是菜肴較好的配料。

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