一盤雞蛋大約幾斤

在日常生活中，我們?cè)诔匈徫锏臅r(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，雞蛋都是放在一個(gè)有凹形的紙質(zhì)盤盤里。雞蛋一個(gè)一個(gè)整齊的排放在里面，拿取也十分方便。如果購買一整盤雞蛋的話，這個(gè)紙盤還可以防止雞蛋破損。但是，大家有沒有想過，這一盤雞蛋到底有多重呢？一起來看看吧！

一盤雞蛋大約幾斤

一盤雞蛋大約3斤。裝雞蛋的紙盤一般有5×6的橢圓形凹槽，最多可以放入30個(gè)雞蛋。一般正常大小的雞蛋為約50克重，30克雞蛋就是1500克，也就等于3斤重。但實(shí)際上，雞蛋有大有小，具體一盤雞蛋有多重需要根據(jù)實(shí)際情況來看。

雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富。

一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。

雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。雞蛋蛋白質(zhì)的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

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