鮮的蓮蓬怎么吃

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時間：2020-12-03 19:34:07

鮮的蓮蓬怎么吃

蓮蓬可以生吃，熬粥，煲湯，涼拌等等，將新鮮蓮蓬里的蓮子剝出捏破，去掉蓮子芯，直接放入鍋內(nèi)慢火煨熟，然后加適量冰糖，紅棗，銀耳等食用，最簡單的方法就是直接生吃了，但新鮮蓮蓬一次建議大家吃一個蓮蓬的數(shù)量就好。

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導(dǎo)讀蓮蓬可以生吃，熬粥，煲湯，涼拌等等，將新鮮蓮蓬里的蓮子剝出捏破，去掉蓮子芯，直接放入鍋內(nèi)慢火煨熟，然后加適量冰糖，紅棗，銀耳等食用，最簡單的方法就是直接生吃了，但新鮮蓮蓬一次建議大家吃一個蓮蓬的數(shù)量就好。

鮮蓮蓬是一種口感與味道都非常清爽的食材，在夏天里我們都可以在菜市場買到這種食材。?但是鮮蓮蓬到底該怎么吃呢也許很多人都不知道。不進(jìn)行正確的食用方法來吃蓮蓬很容易造成蓮蓬營養(yǎng)物質(zhì)的流失。那么我們應(yīng)該怎么吃蓮蓬這種東西呢？那么接下來就由我來介紹一下鮮蓮蓬的吃法吧。
第一：
蓮蓬的食用方法：生吃，熬粥，煲湯，涼拌等等。