如何矯正 矯正視力是什么意思

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及，很多兒童很小就開始接觸了。這些電子產(chǎn)品連大人都上癮，更別說是小孩了，所以造成很多兒童近視眼。那么矯正視力是什么意思，又應(yīng)該如何矯正呢？

矯正視力是什么意思

有人認(rèn)為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會(huì)得到矯正，這是一個(gè)錯(cuò)誤的概念。

矯正視力相對于裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是實(shí)際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。也就是說，矯正視力就是戴眼鏡后的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)和激光手術(shù)治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，營養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象很普遍，就造成了臟腑氣血陰陽失調(diào)，非病變性的肝脾腎虛弱的現(xiàn)象非常普遍。而眼睛是在這些臟腑的濡養(yǎng)下才得以發(fā)揮其正常的視覺功能的，由于肝脾腎功能不好，使眼睛的營養(yǎng)不能及時(shí)地得到供給，久而久之，就誘發(fā)了近視。

怎么矯正兒童視力

目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和激光手術(shù)治療。對于兒童來說，最安全的還是佩戴框架眼鏡來矯正視力。

除了物理性的矯正方式，平時(shí)在飲食中也可以補(bǔ)充一些有利于眼睛的微量元素。

1、含鈣食物：飲食缺鈣，則會(huì)引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

2、含維生素A食物：含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。維生素A還能增強(qiáng)眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含維生素C食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素C的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

4、含鉻食物：當(dāng)人體內(nèi)鉻含量下降時(shí)，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導(dǎo)致眼的晶狀體和眼房內(nèi)滲透壓也發(fā)生變化，造成弱視、近視。人體所需的鉻應(yīng)從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。還要注意，寶寶多吃甜食也會(huì)使晶狀體和房水的滲透壓發(fā)生改變。

5、堿性食物：身體疲勞是由于體內(nèi)酸陛代謝產(chǎn)物大多使人體內(nèi)環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。如果多吃堿性食物就會(huì)中和體內(nèi)偏酸的環(huán)境，解除眼部的疲勞。堿性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。

6、含核黃素食物：核黃素能保證跟睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝和發(fā)育。富含核黃素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

兒童在生活中那些有損視力的壞習(xí)慣

一、看東西距離過近。長期近距離看書、電視、電腦等是引起兒童近視的最主要原因。兒童在看書看電視時(shí)自己無法準(zhǔn)確地把握合理距離，往往湊得過近，當(dāng)眼睛與書本等距離只有7～10cm時(shí)仍能看清物體。時(shí)間長了，眼睛的調(diào)節(jié)就會(huì)異常緊張，造成屈折性近視，即所謂的假性近視。但長期如此，就會(huì)導(dǎo)致眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm。

二、用眼時(shí)間過長。有些孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，可能會(huì)連續(xù)看書寫字超過三個(gè)小時(shí)不休息，還有些孩子則長時(shí)間看電視、玩電腦，都會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉也不能放松，而呈痙攣狀態(tài)，形成近視。合理的用眼時(shí)間是三四十分鐘就應(yīng)該休息片刻或遠(yuǎn)眺一會(huì)。

三、光線過強(qiáng)或過弱。過強(qiáng)的過線照在書面上，會(huì)有強(qiáng)烈的反射，對眼睛造成刺激，導(dǎo)致眼睛不適;相反光線過弱，字體不清晰，眼睛被迫貼近書面，同樣會(huì)使眼睛疲勞。這兩種環(huán)境均不適合看書，會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)過度造成近視。

四、走路、行車看書。走路、坐車的過程中，身體晃動(dòng)，眼睛與書本的距離無法固定，再加上光線的變化，會(huì)促使眼睛過度調(diào)節(jié)，導(dǎo)致近視。

五、躺著看書。很多孩子都喜歡躺在床上看書，但這種習(xí)慣非常不好，因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，兩眼不再水平狀態(tài)，眼球與書本距離不同，加上書本上的光線強(qiáng)度不同，迫使眼睛做出不同的過度調(diào)節(jié)，加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致近視。

矯正孩子視力莫入四大誤區(qū)

誤區(qū)一：假性近視也須矯正假性近視須矯正的說法，一度流傳甚廣。其實(shí)，假性近視的實(shí)質(zhì)并不是近視，沒有必要治療，治療不妥反而會(huì)影響視力。我們可以看一下臨床上的兩個(gè)典型病例：8歲的涵涵曾被診斷為“150度假性近視”，視力僅有0.3，經(jīng)一年的所謂治療，她摘掉了眼鏡，視力恢復(fù)到1.0。但涵涵到規(guī)范的眼科醫(yī)院進(jìn)行徹底驗(yàn)光后發(fā)現(xiàn)：她并沒有患上近視，反倒有100度的遠(yuǎn)視。14歲的輝輝被診斷為200度近視中100度為“假性近視”、100度為真性近視，經(jīng)所謂治療后假性近視減輕50度，只需戴150度眼鏡即可。但經(jīng)專家仔細(xì)檢查后發(fā)現(xiàn)，所謂的治療只是將200度球鏡聯(lián)合50度散光，孩子的近視問題并沒有得到好轉(zhuǎn)。

誤區(qū)二：斜視弱視大點(diǎn)再治

很多斜視、弱視兒童的家長會(huì)覺得，孩子年齡再大一點(diǎn)，可能斜視弱視會(huì)好一些的，沒有必要一發(fā)現(xiàn)斜視、弱視就做手術(shù)。孩子年齡小，反正對美觀也沒有什么要求。其實(shí)，弱視的治療期是越早越好的，12歲以上的孩子對弱視治療敏感度將降低很多;而斜視手術(shù)的關(guān)鍵在于建立雙眼功能，比如立體視覺等，而非簡單地為了美觀。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有斜視、弱視應(yīng)把握最佳治療期，切莫耽擱診療。

誤區(qū)三：近視開刀首選激光

暑假中很多大學(xué)生會(huì)選擇激光近視手術(shù)，那么中小學(xué)生是不是同樣適宜呢？從臨床來看，18歲以上的近視眼可考慮近視手術(shù)，而18歲以下的青少年由于眼部結(jié)構(gòu)尚未完全成熟，不建議采取激光手術(shù)。我們承認(rèn)，激光近視手術(shù)的預(yù)測性、安全性、穩(wěn)定性都不錯(cuò)，但進(jìn)行激光近視手術(shù)必須要開展嚴(yán)格的術(shù)前檢查，一切合格后方能開展手術(shù)。目前，其他可供選擇的矯正視力技術(shù)還包括：不用刀的LASEK技術(shù)，它可避免角膜層間相關(guān)的并發(fā)癥，對輕中度近視、老花眼的治療效果十分理想，也更安全;對于超高度近視，如超過1200度以上的近視，可在適應(yīng)癥確鑿的前提下，進(jìn)行人工晶體的植入。

誤區(qū)四：電腦驗(yàn)光直接配鏡

電腦驗(yàn)光雖然以速度快見長，且散瞳后的電腦驗(yàn)光其準(zhǔn)確性也得到了一定提高，但電腦驗(yàn)光仍不宜直接作為眼鏡度數(shù)。孩子即便只是驗(yàn)光配鏡，也要做相應(yīng)的眼部檢測，特別是首次驗(yàn)光配鏡者，必須到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的眼科進(jìn)行全面眼部檢查，排除其他異常引起的視物模糊。只有應(yīng)用了綜合驗(yàn)光儀進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，才能盡最大可能讓近視眼獲得清晰、舒適、持久的視力。

結(jié)語：眼睛是心靈的窗戶，大家一定要好好的愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)橐坏┥眢w生病了，再去彌補(bǔ)就要費(fèi)很多的事情了。所以在前期我們就做好防范措施，不讓疾病的發(fā)生不是更好嗎。

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