竹筍筍是竹子初從土里長(zhǎng)出的嫩芽,富含膳食纖維,植物蛋白,維生素,鈣、磷、鐵等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素。竹筍的低脂肪,低糖,是減肥圣品。竹筍還有很多功效,可消渴利水、益氣化熱,消痰爽胃。由于其富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。竹筍還可以輔助治療高血壓,高血脂,高血糖。竹筍還能增強(qiáng)人體免疫功能,提高防病抗病的能力。竹筍一般都是每年清明節(jié)期間生長(zhǎng),春雨一下,春筍就噌噌噌的冒出來,這時(shí)候的竹筍極其鮮嫩。但是春筍長(zhǎng)得極其之快,一夜之間可能就能長(zhǎng)到1米左右。所以要想一直遲到竹筍,就要在竹筍長(zhǎng)高之前及時(shí)砍下,砍下的竹筍一時(shí)半會(huì)兒也吃不完,就可以做成筍干慢慢吃。那么筍干的制作方法如下:
第一步:洗好竹筍,從中切開,一根竹筍切割塊。
第二步:把切好的竹筍放進(jìn)沸水中煮熟,然后將煮熟的竹筍拿出來,晾干。
第三步:晾干后將竹筍切成小片。
第四步:將切成片的竹筍放在太陽下曬,如果太陽比較大的情況下,曬個(gè)兩天就差不多了。
如果太陽不大,就多曬幾天,筍片曬干為止。
第五步,把曬干的筍干用袋子裝好,注意防潮,這樣可以存放很久。
簡(jiǎn)介:農(nóng)村自制筍干的方法,首先將洗凈的筍切塊,然后放進(jìn)沸水中煮熟,取出晾干,然后將晾干后的竹筍切成小片,之后放在太陽下面曬干。最后密封保存即可。
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