茯苓如何吃效果好 茯苓怎么吃效果好

1、茯苓這樣吃效果好:做藥劑服用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，搭配其他藥物，將茯苓煎湯，或制成丸散服用，這是茯苓正統(tǒng)吃法。因?yàn)?，茯苓并不是一味完全沒有副作用的藥物，這樣能將它的副作用降至最低。這一類藥劑，多用來(lái)治療小便不利，或者失眠、心悸等癥狀，效果很好。茯苓做藥劑時(shí)，根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)情況的差異，常與桂枝、白術(shù)、黨參、黃芪、附子等藥材搭配。

2、做成食物食用。茯苓也可以做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白質(zhì)、卵磷脂等多種人體所需要的物質(zhì)，能利尿、降血糖、除濕氣。常用的方法有做湯、做粥、做茶飲、做餅、做酒，和做茯苓膏等。當(dāng)然，不同的做法，有不同的風(fēng)味和效果。

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