喝它居然能趕走宮寒 冬天喝什么茶最好

冬天來了，氣溫明顯降低了很多。為了讓自己不再顯得特別寒冷，可以在閑暇時(shí)喝一些茶暖和一下身體。但很多人不了解冬天喝什么茶最好。想知道喝茶的好處和壞處以及喝茶有什么好處嗎？那就一起來看看吧。

冬天喝點(diǎn)茶，對(duì)于身體來說是件好事，只要選對(duì)了適合自己的茶，這一個(gè)冬天都不會(huì)再怕冷了。

玫瑰普洱茶

材料

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

先將普洱茶放在杯碗中，注入開水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡，待稍涼，加入蜂蜜即可。

功效

玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，芳香怡人，能疏解胸悶、氣煩的心情，對(duì)緩解緊張、抑郁有不錯(cuò)的效果。

薏仁茶

材料

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法其實(shí)很簡單的，只要將以上幾種材料放在一起之后，花一點(diǎn)時(shí)間用熱水把它們煮開就可以了。

功效

淡化黑斑、美白肌膚。

花梨紅棗蜂蜜茶

材料

梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。

功效

梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。

銀杞護(hù)膚茶

材料

銀耳三錢(浸泡)，杞子五錢，冰糖適量。

做法就是首先將銀耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，把銀耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效

能夠滋潤肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

干燥的氣候讓愛美的MM叫苦連連，整日躲在辦公室里的人們更是補(bǔ)水養(yǎng)顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果但卻不明顯。如果這補(bǔ)水的同時(shí)也能起到養(yǎng)顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。

玫瑰護(hù)膚茶

做法

將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用。

功效

玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

綠豆菊花茶

材料

菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進(jìn)水中煮沸;將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進(jìn)菊花水中攪拌。

放進(jìn)少量蜂蜜即可飲用。

功效

排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。

葛根茉莉花

材料

茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

做法

將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

功效

補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。

檸檬消脂茶

材料

檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁、少量冰糖。

做法

將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

通便瘦身茶

材料

茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。

做法

將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

功效

化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。

山楂菊花茶

材料

玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖。

做法

將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。

功效

補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質(zhì)者。

結(jié)語：以上就是本站為您介紹的冬天喝什么茶最好，你們都知道了吧。對(duì)于喜歡喝茶的人來說，那真是極好的?？戳松厦嬲f的喝茶的好處和壞處以及喝茶有什么好處，一定都心動(dòng)了吧，那就趕快去嘗嘗。

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