含鉀高的水果蔬菜含鉀高的有什么水果及蔬菜

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-06-18 16:55:05

1、含鉀高的水果是：桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等；2、含鉀高的蔬菜是：萵筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅筧菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等。3、含鉀高的肉類有：魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等。

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導讀1、含鉀高的水果是：桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等；2、含鉀高的蔬菜是：萵筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅筧菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等。3、含鉀高的肉類有：魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等。

1、含鉀高的水果是：桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等；

2、含鉀高的蔬菜是：萵筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅筧菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等。

3、含鉀高的肉類有：魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等。

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