如何治療鼻息肉

部分1：就醫(yī)

1、如果你出現(xiàn)鼻息肉癥狀，請去看醫(yī)生。鼻息肉通常沒有癥狀，你可能一輩子也不知道自己有鼻息肉。但是，要是它們越長越大，可能引起并發(fā)癥，就需要接受治療了。如果你有以下癥狀，應該去看醫(yī)生，獲得診斷。要是醫(yī)生檢查后確認你有鼻息肉，他們會建議幾種治療方案。老是流鼻涕或鼻塞。

味覺和嗅覺減弱。

額頭或臉有壓迫感。

即使沒有流鼻涕，鼻子也好像被堵住了一樣。

頭痛。

上排牙齒疼痛。

2、使用類固醇噴劑。它有助于縮小鼻息肉。如果鼻息肉比較小，用了類固醇噴劑后，它或許會完全消失。藥房有賣非處方類固醇噴劑，但是想要獲得更強效的噴劑，就必須有醫(yī)生開具的處方。向醫(yī)生詢問類固醇噴劑，看看它是否適合你。一些常見的噴鼻劑包括倍氯米松、布地奈德、氟替卡松、莫米松和去炎松。內(nèi)舒拿（糠酸莫米松）是最常見的類固醇噴鼻劑牌子。

3、使用類固醇滴鼻劑。它和噴鼻劑一樣可以縮小鼻息肉，也能疏通鼻腔，讓你在鼻息肉縮小期間呼吸得更順暢。大部分滴鼻劑需要7到14天才會開始縮小鼻息肉，一般建議你之后繼續(xù)使用4到6周。使用滴鼻劑時，身體必須徹底往前和往后彎曲，幾乎是要倒立一樣。腦袋低垂，將滴鼻劑滴入鼻子里。滴好后，保持這個姿勢3到4分鐘，確保滴鼻劑進入鼻腔。

4、服用強的松。這個口服皮質(zhì)類固醇可以消腫、消炎。它幫助治療鼻腔炎癥，進而縮小鼻息肉。只有醫(yī)生才可以開這種藥。一般來說，你得服用7到10天。

5、服用口服抗生素。雖然抗生素不能縮小鼻息肉，但是可以治療鼻息肉引起的并發(fā)癥。如果鼻息肉堵住鼻竇，被困住的細菌會大量繁殖，可能引發(fā)鼻竇感染。這時候，醫(yī)生可能給你開抗生素治療感染。

6、考慮做手術(shù)。上面的治療方法可以縮小鼻息肉，但是想要徹底去掉它，就只能做切除手術(shù)。如果鼻息肉很頑固，并使你感到非常不舒服，醫(yī)生可能建議你做手術(shù)。醫(yī)生最常做鼻內(nèi)鏡手術(shù)來去除鼻息肉。他會將末端有光和攝像頭的內(nèi)窺鏡插入其中一側(cè)鼻孔，然后用幾個工具去掉鼻息肉。在手術(shù)過程中，你會被全身麻醉。一般來說，手術(shù)當天就能回家。有的人即使做了鼻息肉切除術(shù)，兩三年后又會復發(fā)。

部分2：用家庭療法預防鼻息肉復發(fā)

1、用鹽水疏通鼻子和鼻竇。鹽水可以減輕鼻腔炎癥，使堵住鼻腔的粘液變干。鹽也會減慢體內(nèi)脂聯(lián)素的生成。脂聯(lián)素是和炎癥有關(guān)的化學物質(zhì)。將半茶匙或更少的鹽放入一杯滾水中，等鹽水溫度慢慢降至和體溫差不多。將溶液倒入干凈的擠壓瓶或洗鼻壺，然后沖洗鼻腔。

2、吸入蒸汽。用鼻子吸入蒸汽可以疏通鼻腔通道，稀釋濃稠的鼻涕。你可以通過幾種方法吸入蒸汽。關(guān)上浴室所有窗口和門，打開熱水，將浴室變成蒸汽房。

你也可以將一鍋水煮沸。將滾水倒進一個大碗。用毛巾蓋著頭和脖子，伏在碗上，鼻子就在蒸汽上方。毛巾一定要蓋著頭和碗，以免蒸汽跑掉。深呼吸，讓蒸汽進入鼻子里面。繼續(xù)吸氣、呼氣，直到水變涼。

你也可以添加精油，像是胡椒薄荷油和桉樹油，能加強疏通鼻腔的效果。

3、將辣根和蜂蜜拌好后吃下，以疏通鼻竇。吃辣根可以自然地疏通鼻竇。它有抗細菌作用，氣味和味道都能疏通鼻腔通道，縮小鼻息肉。不妨吃一些辣根。如果你不喜歡強烈的氣味，可以拌入一些蜂蜜。將200毫克辣根和480毫升蜂蜜拌勻，放進冰箱。每天早晚吃1茶匙，直到疏通鼻竇，鼻息肉開始縮小。

4、增加大蒜和洋蔥的攝入量。它們均以抗真菌和抗細菌作用聞名，可以幫助放松鼻腺，縮小鼻息肉。這是因為這兩種根用蔬菜含有槲皮素，可以幫助減輕炎癥。盡量每天吃2瓣生大蒜和一些生洋蔥2次，堅持1周。如果你討厭它們的氣味，可以服用大蒜和洋蔥補充劑。

5、服用蒼耳子藥草補充劑。這是源自東亞的藥草，中醫(yī)也使用它。幾百年來，人們一直用它治療鼻息肉和鼻塞。它對鼻息肉有抗炎作用。人們認為蒼耳子可以抑制部分炎癥反應。

6、服用金印草補充劑。它也被稱為白毛茛或北美黃蓮。這是源于北美的植物，有抗炎和抗細菌作用。它含有小檗堿和白毛莨堿。這兩種化學物質(zhì)均有助于減輕炎癥。孕婦不得服用金印草。它可能會對子宮產(chǎn)生不利的影響。

7、使用經(jīng)過稀釋的辣椒噴劑。辣椒在傳統(tǒng)醫(yī)學上被用來強化毛細管，促進血液循環(huán)和縮小息肉。你可以購買經(jīng)過稀釋的辣椒噴鼻劑，幫助減輕鼻腔疼痛和縮小息肉。一定要確保噴鼻劑經(jīng)過稀釋，以免刺激鼻子。不要讓辣椒進入眼睛或破開的傷口。

8、用木蘭屬植物分解鼻涕。木蘭屬為落葉樹，樹皮和花均能收縮息肉。它的樹皮可以溶解粘液，分解堵住鼻腔的鼻涕。它的花有收斂作用，可以收縮鼻腔黏膜，進而縮小鼻息肉。如果你有便秘或消化問題，不宜服用木蘭屬植物。

部分3：增強免疫力，防止息肉復發(fā)

1、保證每晚睡眠充足。與其讓身體操勞過度，不如好好休息，這樣才能更容易地對抗疾病和感染。了解自己身體的極限。你可能以為自己可以熬夜完成報告，但是要知道這會減弱免疫力。每晚盡量睡足7到8小時。即使只是在疲倦的時候小睡一會兒，也能幫助免疫系統(tǒng)正常運作。

2、飲食均衡。想要確保免疫系統(tǒng)健康，其中一個步驟就是獲取身體需要的全部營養(yǎng)。每種營養(yǎng)的攝入量視你的體重、年齡和健康而定。你可以和醫(yī)生討論飲食計劃，或是查看《如何吃得健康》一文，了解更多詳情。盡量將精瘦蛋白質(zhì)、全麥碳水化合物、不飽和脂肪、脫脂乳制品、大量蔬菜和水果納入每日飲食中。

每天攝取500到1000毫克維生素C。維生素幫助保持免疫系統(tǒng)強健，讓它正常運作。如果每天沒有攝取充足的維生素C，免疫力會下降，使你更容易生病或受感染。富含維生素C的食物包括橙、檸檬、番石榴、奇異果、草莓和木瓜。

3、每天做運動。想要保持身體（包括免疫系統(tǒng)）健康，每周就得抽出3到5天，進行至少30分鐘的運動。運動可以加快新陳代謝，增強免疫力。試著做有氧運動、負重訓練和柔韌性運動。有氧運動包括跑步、遠足、騎自行車、游泳和步行。

負重訓練和柔韌性運動包括瑜伽、舉重和拉伸運動。

小提示

警告

嘗試新的藥草或改變生活方式之前，一定要先咨詢醫(yī)生。

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