1、了解基本知識(shí)。特應(yīng)性皮炎是一種多發(fā)于兒童時(shí)期的皮膚病。它與環(huán)境過(guò)敏、花粉熱和哮喘有關(guān),這意味著如果患上這些疾病中的一種,那么患上其他疾病的可能性也會(huì)更大。特應(yīng)性皮炎是一種免疫反應(yīng)。通常是因?yàn)楸环Q為"起因"或直接原因的刺激物接觸到身體所致。身體因此而產(chǎn)生混亂并反應(yīng)過(guò)度,甚至使沒(méi)有接觸到刺激物的部位也開(kāi)始產(chǎn)生炎癥。
2、了解癥狀。如果患上急性濕疹,即短期濕疹,你會(huì)看到皮膚上有細(xì)小的紅色隆起物,并伴有瘙癢感。該部位可能還會(huì)出現(xiàn)腫脹和結(jié)垢。如果濕疹持續(xù),癥狀可能會(huì)進(jìn)入慢性期,發(fā)展為瘙癢,皮膚變厚,顏色轉(zhuǎn)為褐色或紅色。此外,隆起物可能會(huì)滲出液體。皮膚可能會(huì)變干結(jié)痂。
3、了解濕疹的特點(diǎn)。特應(yīng)性皮炎會(huì)隨著時(shí)間的推移反復(fù)發(fā)作。癥狀惡化時(shí)被稱為急性發(fā)作。但是,也有可能長(zhǎng)時(shí)間不出現(xiàn)任何癥狀。
4、了解特應(yīng)性皮炎如何傳播。這種疾病不具備傳染性,也就是說(shuō),你不會(huì)因?yàn)榻佑|這種疾病的患者而感染。但是,父母會(huì)通過(guò)基因?qū)⑻貞?yīng)性皮炎遺傳給孩子。
5、注意特應(yīng)性皮炎對(duì)視力的影響。這種疾病會(huì)導(dǎo)致視力問(wèn)題。如果你覺(jué)得最近的急性發(fā)作正在影響自己的視力,一定要就醫(yī)治療。特應(yīng)性皮炎會(huì)引起眼部周圍皮膚紅腫,進(jìn)而導(dǎo)致難以視物。不過(guò),這種疾病還與白內(nèi)障和自發(fā)性視網(wǎng)膜脫落的高發(fā)生率有關(guān),即使在治療期間也是如此。
1、對(duì)眼睛使用冰袋或冷敷。冷敷會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢暫時(shí)麻木,減輕皮膚的敏感性,舒緩皮膚,減少瘙癢感。它還有助于脫去死皮,使皮膚表面更加光滑,加快愈合速度。將冷水和適量沐浴油倒入碗中。如果想讓溫度更低,可以在水中加點(diǎn)冰塊。
將紙巾或干凈的毛巾浸入水中。把它貼到臉部患處,敷大約5分鐘。
2、在臉上涂抹潤(rùn)膚霜。最好是乳霜或軟膏,因?yàn)樗鼈兊暮土勘热橐焊?,且比水更重。油可以更好地保護(hù)和滋潤(rùn)你的皮膚。選用無(wú)香乳霜,涂抹時(shí)注意不要弄進(jìn)眼睛里。
感覺(jué)皮膚干燥時(shí)就涂抹潤(rùn)膚霜。在洗澡或洗臉后涂抹效果最佳。這些潤(rùn)膚霜可以軟化皮膚,促進(jìn)愈合,防止?jié)裾钔蝗话l(fā)作。
3、保持健康和舒適。與接觸化學(xué)刺激物一樣,壓力也會(huì)令濕疹惡化。因此,使用整體醫(yī)學(xué)療法通常會(huì)有所幫助。芳香療法、按摩和類似的治療方法有助于減輕壓力,可能收到增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效。許多替代療法使用的皮膚藥物能夠起到舒緩作用而無(wú)刺激性,如薄薄一層未精煉的椰子油。如果你正在服藥治療濕疹,在服用任何膳食補(bǔ)充劑或接受包括草藥在內(nèi)的任何皮膚護(hù)理治療前,請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
精油經(jīng)過(guò)了高度濃縮,使用前務(wù)必要先稀釋,尤其是對(duì)眼睛等敏感部位周圍的皮膚。即使稀釋后,使用時(shí)也要多加小心,不要弄進(jìn)眼睛里。
4、咨詢口服抗生素。患上與皮炎相關(guān)的感染時(shí),有時(shí)可以使用口服抗生素來(lái)治療。如果一只或兩只眼睛周圍的皮膚患上皮炎,醫(yī)生會(huì)為你開(kāi)抗生素藥物,因?yàn)檫@些部位更加敏感。
1、避免已知的過(guò)敏原。濕疹通常是由接觸過(guò)敏原所引起??刂萍毙园l(fā)作的最佳策略是避免過(guò)敏原。如果知道自己對(duì)特定物質(zhì)過(guò)敏感,要盡量避免與它們接觸。記住,受影響的皮膚不一定接觸到了過(guò)敏原。身體可能在某個(gè)位置檢測(cè)到過(guò)敏原,然后在其他身體部位出現(xiàn)反應(yīng),從而引起急性發(fā)作。
2、盡量減輕壓力。壓力可能會(huì)增加發(fā)作次數(shù),所以試著降低壓力水平。學(xué)習(xí)一些方法,讓自己或自己的孩子在一天內(nèi)保持更穩(wěn)定的情緒。找出壓力源。壓力水平升高時(shí),想想是受到了什么東西的影響。寫(xiě)下讓你感到擔(dān)憂或興奮的東西,然后思考一下,你可以做哪些事情來(lái)減輕這些事件造成的壓力。例如,如果發(fā)現(xiàn)工作壓力很大,也許你可以問(wèn)下老板,看自己是否能夠每周遠(yuǎn)程辦公一天,以此來(lái)減輕壓力。
試著用有意識(shí)的呼吸來(lái)使自己平靜下來(lái)?;c(diǎn)時(shí)間,閉上眼睛。全心全意想著呼吸這件事情。集中注意力,慢慢地深呼吸,心無(wú)旁騖。保持專注,直到你覺(jué)得自己冷靜下來(lái)。
試著用動(dòng)物的聲音來(lái)讓孩子進(jìn)入冥想。在孩子舉起手臂的同時(shí)深呼吸。孩子放下手臂時(shí),發(fā)出拖長(zhǎng)的聲音,如嘶嘶聲或嗡嗡聲。這項(xiàng)練習(xí)可以讓孩子放慢呼吸的速度,不去想那些對(duì)他們?cè)斐蓧毫Φ氖虑椤?/p>
3、不要抓撓。抓撓只會(huì)讓皮疹惡化。事實(shí)上,眼部附近出現(xiàn)濕疹時(shí),抓撓會(huì)引起腫脹,并讓皮膚紅腫。抓撓還會(huì)導(dǎo)致眉毛和眼睫毛部分脫落。
如果你或你的孩子會(huì)在晚上睡著后抓撓患處,可以試著戴上手套或剪掉指甲,防止出現(xiàn)問(wèn)題。
4、服用抗組織胺藥。氯雷他定和非索非那定等非處方抗組織胺藥物有助于控制特應(yīng)性皮炎的癥狀。由于這種疾病與花粉熱等其他種類的過(guò)敏反應(yīng)有關(guān),因此抗組織胺藥可以緩解癥狀,特別是疾病引起的瘙癢感。服用抗組織胺藥時(shí)遵照說(shuō)明。對(duì)于大多數(shù)不會(huì)引起嗜睡問(wèn)題的抗組織胺藥,你可以一天服用一次。急性發(fā)作時(shí)開(kāi)始服用。
但是,如果你因?yàn)闈裾疃y以入睡,那么在夜間服用會(huì)導(dǎo)致嗜睡的抗組織胺藥會(huì)有所幫助。
5、確定過(guò)敏原和刺激物。過(guò)敏原和刺激物會(huì)引起急性發(fā)作。有時(shí),更換洗衣粉或肥皂等產(chǎn)品也可能有助于治療濕疹。慢慢更換產(chǎn)品,利用排除法找出問(wèn)題的根源,確定困擾你的過(guò)敏原或刺激物是什么。急性發(fā)作期間最好不要化妝。寫(xiě)日記來(lái)記錄自己接觸到的食物、香水、氣味和其他物質(zhì),以及濕疹發(fā)作的過(guò)程,這可能會(huì)有所幫助。尋找發(fā)作前一天你接觸到的物質(zhì)所具有的規(guī)律。
你可以去醫(yī)院過(guò)敏科找專家醫(yī)師,請(qǐng)他們?yōu)槟愕倪^(guò)敏癥進(jìn)行診斷。
面部和眼部周圍特別麻煩,因?yàn)檫@些部位有時(shí)會(huì)涂抹很多產(chǎn)品,女性尤其如此。防曬霜、化妝品、肥皂和香水都可能引起急性發(fā)作。
6、避免吃某些食物。盡管食物過(guò)敏因?yàn)闀?huì)引起立即反應(yīng)而具有獨(dú)特的定義,但食物也會(huì)引起過(guò)敏。食物中最常見(jiàn)的過(guò)敏原有花生、雞蛋、牛奶、魚(yú)、大米、大豆和小麥。如果正在為患有濕疹的孩子哺乳,你應(yīng)該避免吃樹(shù)生堅(jiān)果,因?yàn)樗鼈冇锌赡芡ㄟ^(guò)乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)。
7、選擇有額外保濕功效的肥皂。洗臉時(shí),選擇脂肪含量高的肥皂,不要使用會(huì)使臉部干燥的產(chǎn)品。另外,選擇沒(méi)有香味的肥皂。不要使用抗菌肥皂,因?yàn)樗鼈儠?huì)使你的皮膚變干。另外,避免使用含有α-羥基酸的肥皂,因?yàn)樗鼤?huì)去除皮膚中的水分。選擇"溫和"和"無(wú)香"的潔面乳。
8、不要太經(jīng)常淋浴或泡澡。接觸過(guò)多的熱水和肥皂會(huì)讓濕疹惡化,尤其是眼睛周圍嬌嫩的皮膚。調(diào)低水溫并降低洗澡頻率,或者在洗澡時(shí)不要浸泡患處皮膚。
9、使用加濕器。炎熱、干燥的空氣會(huì)刺激皮膚,使瘙癢和起皮更加嚴(yán)重。如有必要,使用加濕器來(lái)增加空氣濕度。
10、讓皮膚遠(yuǎn)離陽(yáng)光和高熱物體。從熱水淋浴到陽(yáng)光直射,再到炎熱的氣候,都是需要注意的對(duì)象。淋浴或洗臉時(shí)使用溫水。不要使用熱水,它會(huì)刺激敏感的皮膚。
不要在炎熱的天氣里待太久,炎熱很容易刺激到皮膚,從而加劇炎癥。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com