5種方法來緩解嵌趾痛

方法1：確診嵌趾

1、看看腳趾是否腫脹。嵌趾通常會造成腳趾周圍輕微腫脹。比較一下另一只腳的相同位置的腳趾?？纯词遣皇潜日５哪_趾要腫？

2、嵌趾區(qū)是否感覺到疼或敏感。腳趾周圍的皮膚在觸碰或按壓時會感覺到疼。用手指輕輕觸碰周圍，看看哪里不舒服。 嵌趾可能會有輕微的發(fā)膿。

3、查看趾甲的位置。一旦嵌趾，趾甲邊緣的皮膚看上去超過趾甲?；蛘?，趾甲看上去長在皮膚底下。你可能無法確定趾甲的上緣。

4、注意個人健康狀況。大多數(shù)時候，嵌趾在家便可治療痊愈。但倘若你有糖尿病或其他神經(jīng)方面的疾病或神經(jīng)損傷，你不應(yīng)該自己治療。你應(yīng)該立即看醫(yī)生。如果你的腿腳有神經(jīng)損傷或血循環(huán)障礙，醫(yī)生會立刻檢查嵌趾情況。

5、和醫(yī)生溝通。如果你不確定自己是不是有嵌趾，最好去看醫(yī)生。她會幫你診斷，并給出治療意見。 如果你的情況特別糟糕，醫(yī)生會建議你看足病醫(yī)生或?qū)＜摇?/p>

6、不要讓你的腳趾惡化。如果你覺得腳趾往肉里長，你應(yīng)該自己治療。否則，你就冒著腳趾繼續(xù)惡化的風(fēng)險，比如發(fā)生感染。如果該癥狀已持續(xù)2到3天，你應(yīng)該看醫(yī)生。

方法2：試一試在家治療

1、泡泡溫水。拿有助于緩解腫脹和疼痛。泡上15分鐘。每天泡個3到4次。往水里加點(diǎn)浴鹽。一般認(rèn)為浴鹽有緩解疼痛與腫脹的功效。同時又能軟化腳趾。往浴缸里加一杯浴鹽，加幾英寸或一英尺的水。

如果你沒有浴鹽，你可以用鹽。鹽水可以抑制嵌趾區(qū)細(xì)菌的生長。

輕揉感染區(qū)。這有助于腳趾吸收鹽水，幫助清理細(xì)菌，緩解腫脹與疼痛。.

2、拿棉簽或絲線輕輕抬起趾甲邊緣。泡過腳之后，趾甲應(yīng)該軟化了。小心翼翼地放根牙線在趾甲邊緣。輕輕地抬起趾甲邊，這樣趾甲就不會繼續(xù)往肉里長了。每次泡完腳都試一試。每次都要使用干凈的絲線。

可能會有點(diǎn)疼，這取決于趾甲嵌入的程度。嘗試服一顆止疼藥，緩解不適。

摳趾甲不要摳得太深。因為這樣可能進(jìn)一步引起感染，需要醫(yī)療干預(yù)。

3、服止痛藥。服用非處方止痛藥可以幫助緩解不適感。試著用一用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生或阿司匹林。非甾體抗炎藥有助于緩解疼痛與炎癥。如果你不能服用非甾體抗炎藥，可以服用撲熱息痛。

4、外用抗生素膏。抗生素膏可以抗感染。這種軟膏在藥店或商店就能買到。抗生素軟膏含有麻醉劑成分如利多卡因。這能暫時緩解嵌趾區(qū)疼痛。

遵循抗生素染膏外包裝上的使用說明。

5、包扎一下趾頭，做好保護(hù)。為防止趾頭進(jìn)一步感染或黏住襪子，腳趾上包上繃帶或紗布。

6、穿露趾涼鞋或?qū)捤傻男印?/b>選擇露趾鞋、涼鞋或?qū)捤傻男?，給腳留些空間。穿緊梆梆的鞋會造成或加重嵌趾。

7、使用順勢療法。順勢療法依賴于使用藥草和其他天然成分來治療不同疾病。治療嵌趾痛，可以試著使用下面一種或多種順勢療法：硅、香科、硝酸、石墨、Magnetis Polus Australis、磷酸、側(cè)柏、苛性鈉、氫化納、礬土或碳酸鉀。

方法3：幫助趾甲痊愈

1、泡15分鐘腳。腳在混有浴鹽的溫水里泡上15分鐘。這有助于軟化腳趾甲，易于你將其與皮膚分開。

2、分離腳趾甲與皮膚。輕輕將皮膚從趾甲上移開。這有助于將皮膚與趾甲分離開來，這樣你能夠看到趾甲的邊緣。用一根絲線或尖銼刀將趾甲邊緣從皮膚上挑開。你可以從沒長到肉里的那部分趾甲邊緣開始，拿絲線和尖銼刀處理嵌到肉里的趾甲。使用尖銼刀前拿酒精或過氧化氫消毒。

3、消毒腳趾。將腳趾甲移開皮膚后，在趾甲底下擦點(diǎn)干凈的水、酒精或其他消毒水。這能夠防止細(xì)菌集聚。

4、在趾甲邊上包上紗布。取少量干凈紗布，塞在提起的趾甲下。這么做的目的就是避免趾甲邊緣接觸到皮膚。趾甲就會與趾甲分離開，不會嵌在肉內(nèi)。

5、在趾甲周圍輕涂點(diǎn)抗生素軟膏。只要包上紗布，就在這塊兒涂點(diǎn)抗生素軟膏。你可以選擇含利多卡因的軟膏，可起到輕微的作用。

6、包扎趾頭。在趾頭周圍包一條紗布?；蛘撸憧梢允褂每噹Щ虼┠_趾襪，一個一個地將腳趾頭分開包起來。

7、每天重復(fù)這一過程。利用這個方法幫助愈合內(nèi)生趾甲。一旦腳趾愈合，內(nèi)生嵌趾的疼痛、腫脹都會消除。 保證每天換紗布，以確保細(xì)菌不會滲透到趾甲。

方法4：尋求專業(yè)幫助

1、兩到三天后看醫(yī)生。如果在家自己治兩到三天后，情況沒有好轉(zhuǎn)，去找醫(yī)生看看。如果你有糖尿病或者其他引起神經(jīng)疾病的其他狀況，立即看醫(yī)生，并考慮看看足病醫(yī)生。如果你發(fā)現(xiàn)腳趾有紅色條紋，你得立即就醫(yī)，因為這說明已經(jīng)出現(xiàn)感染。

如果趾甲周圍有膿，你也應(yīng)就醫(yī)。

2、與醫(yī)生聊聊你的癥狀。醫(yī)生會詢問你什么時候出現(xiàn)內(nèi)生嵌趾、什么時候開始腫脹、發(fā)紅或是感到疼痛的。他還會問你有沒有其他癥狀，比如發(fā)熱。一定說出全部的癥狀。通常，全科醫(yī)生能治療嵌甲。但若是復(fù)雜的病情或情況反復(fù)，你可能要找個足病醫(yī)生看看。

3、開點(diǎn)抗生素。如果趾甲受到感染，醫(yī)生會開點(diǎn)口服或外用的抗生素。保證清除感染，而且腳趾甲下不會出現(xiàn)新細(xì)菌。

4、讓你的醫(yī)生試著提起腳趾甲。醫(yī)生可能想要用最少的侵入創(chuàng)傷的方法，即輕輕地將趾甲移開皮膚。如果她能夠?qū)⒅杭走吘墢钠つw上移開，就能夠在趾甲底下墊紗布或棉花。醫(yī)生會囑咐你每天換紗布。遵循這些程序，確保趾甲愈合。

5、要求除去部分趾甲。如果嵌甲引起嚴(yán)重感染或已經(jīng)深入周圍的皮膚，醫(yī)生可能選擇去除部分趾甲。醫(yī)生會對患甲進(jìn)行局部麻醉。然后他會沿著趾甲邊緣減去部分長到肉里的趾甲。兩到四個月后，趾甲會再長出來。有些患者擔(dān)心去除趾甲后長出來的腳趾甲的樣子。但是如果趾甲長到肉里，在去除部分趾甲后，趾甲可能看上去更好。

去除腳趾甲聽起來似乎有點(diǎn)可怕，但實際上這樣做能緩解嵌甲的疼痛刺激。

6、考慮永久去除部分趾甲。如果嵌甲反復(fù)發(fā)作，你可能想找個永久性的解決方法。醫(yī)生會去除部分趾甲并且去除該區(qū)域下的趾甲床。這樣做可防止趾甲再在該區(qū)域生長。該方法需要用到激光、化學(xué)藥物、電流及其他外科手術(shù)。

方法5：預(yù)防嵌甲

1、正確修理趾甲。很多時候，嵌甲都是因為不正確剪趾甲造成的。剪齊腳趾甲。不要修腳趾甲的兩個角。使用干凈衛(wèi)生的趾甲剪子。

不要把趾甲剪得過短。你可以把趾甲留長點(diǎn)。這樣可以防止趾甲長到肉里。

2、去足部護(hù)理診所看看。如果你自己無法給自己剪腳趾甲，你可以找家足部護(hù)理診所。咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或保健中心，找個定期修趾甲的地方。

3、避免穿過緊的鞋子。如果鞋子擠腳，那你就有可能得嵌甲。鞋子邊可能會擠壓腳趾頭，導(dǎo)致你的趾甲不正確地生長。

4、保護(hù)你的腳。如果你參加的活動可能會對你的腳和腳趾造成傷害，穿能起保護(hù)作用的鞋。比如，在工地上穿鐵頭鞋。

5、如果你有糖尿病，做些趾甲保健。糖尿病患者通常會出現(xiàn)趾頭麻木的現(xiàn)象。如果你自己修理趾甲，可能會不小心傷到趾頭，卻毫無知覺。找家足部保健診所或找個人幫你剪趾甲。如果你有糖尿病或其他引起神經(jīng)損傷的疾病，你也應(yīng)該定期看足病醫(yī)生。

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