如何恢復(fù)發(fā)際線

部分1：逆轉(zhuǎn)傷害

1、使用合適的洗發(fā)精。許多洗發(fā)精號(hào)稱能促進(jìn)頭發(fā)再生，但不是每個(gè)都有效。購買這類專業(yè)美發(fā)產(chǎn)品之前，最好先了解你要找什么。你買的洗發(fā)精要可以疏通頭皮毛孔，而且不含刺激性大的化學(xué)劑。草本洗發(fā)精尤其有用。選含有甘菊、蘆薈、人參、木賊、迷迭香、生物素、半胱氨酸、蛋白質(zhì)、二氧化硅和（或）維生素E的洗發(fā)精。

檢查成分列表，確保洗發(fā)精沒有十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉。這是許多市售洗發(fā)精的常見成分，但是它會(huì)使已經(jīng)很脆弱的頭發(fā)進(jìn)一步萎縮、斷裂。

2、滋潤頭發(fā)。頭發(fā)得到適當(dāng)滋潤，會(huì)更強(qiáng)韌、更濃密，而且不容易斷。想要滋潤頭發(fā)，一定要用好的護(hù)發(fā)素。草本護(hù)發(fā)素是很棒的選擇，因?yàn)樗鼈儾惶赡芎杏泻瘜W(xué)劑。你可以特別留意含有氨基酸、生物素、蘆薈、人參和（或）綠茶的護(hù)發(fā)素。抹上護(hù)發(fā)素，15到30分鐘后才用微溫的水沖洗干凈。

護(hù)理頭發(fā)后進(jìn)行蒸汽治療，以打開表皮，并讓護(hù)發(fā)素變成液態(tài)，進(jìn)入到每根發(fā)絲的深處。用熱水弄濕面巾，裹著頭發(fā)，最后套上塑料浴帽蓋著頭發(fā)和面巾。

將另一條面巾鋪在浴帽上，然后套上第二個(gè)浴帽。

等待至少1小時(shí)，好讓足夠的蒸汽形成。如果可以，在這期間一直或至少花部分時(shí)間用附上熱風(fēng)罩的吹風(fēng)機(jī)吹頭。

3、使用市售生發(fā)膏。好的生發(fā)膏、發(fā)膜和精華素可以保護(hù)前額、太陽穴和頸背的頭發(fā)，讓它長得更濃密。將你選擇的產(chǎn)品直接抹到受損的發(fā)際線上。尋找同時(shí)有溫和蛋白護(hù)理和保濕作用的產(chǎn)品。含有維生素E的產(chǎn)品也不錯(cuò)，可以滋養(yǎng)頭皮上受損的皮膚。

抹這些產(chǎn)品時(shí)，順便輕輕按摩頭皮也很有幫助。按摩皮膚能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。不管是哪一個(gè)身體部位，只要血流量增加，就能更好地運(yùn)作。所以，頭皮血流量增加，頭發(fā)再生能力更好。

4、自制發(fā)際線修復(fù)油。一些天然油可以滋潤頭發(fā)，讓它們變得濃密。自己調(diào)配這些油，就不用擔(dān)心會(huì)有隱藏的化學(xué)成分。其中一個(gè)配方是使用1份有機(jī)蓖麻油、3份特級(jí)初榨橄欖油和5滴有機(jī)茶樹油。橄欖油是基礎(chǔ)油，讓你更輕松地將產(chǎn)品均勻地抹在頭皮上。而且，它也含有有益的抗氧化成分和維生素E。蓖麻油刺激處于休眠狀態(tài)的毛囊，茶樹油疏通堵住的毛囊，好讓頭發(fā)健康地生長。

另一個(gè)選擇是將60毫升椰子油、10滴迷迭香油和10滴薰衣草油混勻。椰子油有很強(qiáng)大的保濕作用。薰衣草油清潔頭皮，讓承受了過多壓力的頭皮放松。迷迭香油促進(jìn)血液循環(huán)，并喚醒處于休眠狀態(tài)的毛囊。

5、使用自制發(fā)際線修復(fù)油。完成調(diào)配后，你需要將修復(fù)油抹到頭皮上，好讓它發(fā)揮作用。考慮將油裝進(jìn)有長長軟管的塑料擠壓瓶。直接用軟管將油均勻地滴在發(fā)根。

如果你只想用在發(fā)際線，可以用棉簽或干凈的睫毛刷涂抹。

不管你用什么方法抹油，之后都要用手按摩頭皮。專心按摩發(fā)際線至少10分鐘，然后才沖洗干凈。好好按摩可以刺激和改善血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)再生。

6、就醫(yī)。你已經(jīng)盡了最大努力，但是都不見效？不妨去看皮膚科醫(yī)生或普通醫(yī)生。最好咨詢皮膚科醫(yī)生，因?yàn)樗麄儗ｉT治療頭發(fā)和皮膚狀況。如果發(fā)際線問題不嚴(yán)重，你也可以咨詢普通醫(yī)生或家庭醫(yī)生。

醫(yī)生應(yīng)該可以告訴你發(fā)際線是否有可能再生。如果可以，他或許會(huì)給你開促進(jìn)頭發(fā)再生的藥，或是建議你進(jìn)行特殊的頭發(fā)再生療程。

部分2：防止進(jìn)一步傷害

1、剪短頭發(fā)。用發(fā)刷或梳子梳頭會(huì)增加發(fā)際線的壓力。剪短頭發(fā)就能縮短梳頭時(shí)間，進(jìn)而減輕梳頭給發(fā)際線造成的壓力。事實(shí)上，如果你不介意剃光頭，這或許是讓發(fā)際線恢復(fù)的長久之計(jì)。

2、輕輕地梳頭。需要梳頭時(shí)，動(dòng)作盡量輕柔，以免扯斷發(fā)根處的發(fā)絲。梳邊緣的頭發(fā)更要小心。不要用沉重的發(fā)刷梳發(fā)際線的頭發(fā)，應(yīng)該改用軟毛發(fā)刷。你甚至可以考慮放棄發(fā)刷，用牙刷梳嚴(yán)重受損的發(fā)際線。

3、輕輕地將頭發(fā)弄干。洗頭后，讓頭發(fā)自然風(fēng)干，或是用柔軟的毛巾輕輕抹干。不要用力擦拭頭發(fā)，或是擰出多余水分。這兩種行為會(huì)使頭皮上剩余的頭發(fā)承受更大壓力。

4、不要做會(huì)增加頭發(fā)壓力的造型。辮子、玉米辮、織發(fā)、很緊的發(fā)髻甚至是簡單的馬尾，都會(huì)對(duì)發(fā)際線造成壓力。把頭發(fā)放下來，減輕毛囊承受的壓力。將頭發(fā)往后綁起來時(shí)，發(fā)根處的發(fā)絲會(huì)斷裂，導(dǎo)致太陽穴、劉海、鬢角和額頭部位的頭發(fā)脫落。

如果出于某些原因，你必須將頭發(fā)往后攏，那就設(shè)法減少頭發(fā)壓力。馬尾、發(fā)髻或辮子不要綁得太緊。在耳朵下方扎馬尾或發(fā)髻，不要綁得太高。這么做可以減輕發(fā)根處的壓力。

如果你想織發(fā)，可以要求發(fā)型師將假發(fā)編織到一個(gè)網(wǎng)上，然后戴上。不要直接編織到頭發(fā)上。這也不是個(gè)好方法，但是編織到網(wǎng)上起碼可以減輕頭發(fā)壓力，造成的傷害比較小。

5、少用化學(xué)劑。化學(xué)直發(fā)膏（relaxer）和染發(fā)劑對(duì)健康頭發(fā)造成的傷害很小。然而，將這些常見的產(chǎn)品用在受損的頭發(fā)上，則會(huì)使頭發(fā)情況惡化。大家都知道強(qiáng)烈的化學(xué)劑對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，但是比較溫和的化學(xué)劑也要少用。比如說，大多數(shù)市售發(fā)膠都含有酒精。酒精會(huì)去掉頭發(fā)水分，使它們變得更脆弱、易斷。

6、不要戴假發(fā)。頭發(fā)需要氧氣才能茁壯生長。戴上厚重的假發(fā)令發(fā)際線無法透氣，氧氣供應(yīng)被切斷，造成表皮萎縮，每一根發(fā)絲因此變得脆弱。編織到網(wǎng)或絨線帽的假發(fā)也不要戴。和直接將假發(fā)編織到頭發(fā)上相比，這類織發(fā)造成的傷害比較小，但是仍然會(huì)減少受損的發(fā)際線所能獲得的氧氣。

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