1、蒸臉。蒸汽有助于打開(kāi)毛孔，方便你清除里面的臟東西。它散發(fā)的熱量會(huì)軟化毛孔中變硬的油脂，讓你能把油脂從毛孔里弄出來(lái)。洗完臉后，把開(kāi)水倒入防燙碗里。如果愿意，你可以加幾滴精油。頭上披一條毛巾，然后俯身對(duì)著碗口。保持這一姿勢(shì)5到10分鐘，讓蒸汽滲入皮膚。
蒸完臉后，貼上鼻貼或面膜、
如果你要使用精油，只用往水里滴2到3滴就可以了，不要多滴。選擇一種能滿足自己皮膚需要的精油。茶樹(shù)油、依蘭油、迷迭香油和天竺葵油，都能有效減少油脂分泌，清除細(xì)菌。天竺葵油還可以緊致皮膚，讓毛孔不那么明顯。
每周可以蒸兩次臉。
2、使用鼻貼。蒸完臉后，使用有毛孔清潔功效的鼻貼去除毛孔中的異物。貼上和撕下鼻貼時(shí)，一定要遵循產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明。鼻子上的鼻貼變干后，你就得把它撕下來(lái)，看看上面那些灰色、黑色和白色的油脂和污垢，它們都是鼻貼從毛孔中清理出來(lái)的東西。然后沖洗鼻子。
你可以每三天用一次鼻貼，但過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。
3、用泥面膜對(duì)鼻子進(jìn)行局部護(hù)理。雖然你可以給整張臉都貼上面膜，但是敷面膜的次數(shù)太多會(huì)讓皮膚干燥。你的鼻子或T區(qū)可能比面部的其他地方油膩，只對(duì)鼻子經(jīng)常使用泥面膜可以去除部分油脂，讓毛孔不那么明顯。在鼻子上敷一層薄薄的面膜，等幾分鐘，讓面膜變干，然后再把鼻子洗干凈。
每周最多敷3到4次局部護(hù)理面膜。如果你的鼻子開(kāi)始感覺(jué)干燥，就減少敷面膜的次數(shù)。
如果你是混合型皮膚，每周可以給整個(gè)面部敷1到2次泥面膜，不過(guò)具體頻率應(yīng)該以面膜的說(shuō)明書(shū)為準(zhǔn)。
4、嘗試蛋白面膜。蛋白面膜可以緊致皮膚，讓毛孔不那么明顯。制作蛋白面膜時(shí)，把一個(gè)雞蛋的蛋清、5毫升檸檬汁以及2.5毫升蜂蜜混合到一起。把混合物涂到鼻子上，等10到15分鐘，讓它變干，然后用溫水輕輕地把它洗掉。你應(yīng)該只用蛋清部分。要分離蛋清和蛋黃，把雞蛋磕成兩半。把沒(méi)有蛋黃的那一半倒進(jìn)碗里。然后小心地把蛋黃倒進(jìn)另一半空蛋殼里，再在把剩下的蛋清倒進(jìn)碗里。
敷面膜的頻率不要超過(guò)每周一次，防止皮膚干燥。
5、用吸油紙吸掉鼻子上的油脂。雖然吸油紙無(wú)法縮小毛孔，但它們能夠去除油脂。使用吸油紙有兩個(gè)目的：第一，它可以讓毛孔不那么明顯；第二，它可以減少面部的油脂，從而防止它們?cè)诿字蟹e聚。
1、每天洗臉。鼻子上的毛孔會(huì)一直積聚油脂和污垢，如果你是油性皮膚或混合型皮膚，這種情況會(huì)更加明顯。只有把這些臟東西清除掉，鼻子上的毛孔才能顯得小一點(diǎn)。保持毛孔清潔，還有助于防止它們?cè)阶冊(cè)酱?，從而積聚更多的污垢、油脂和死皮細(xì)胞。每天都使用溫和的潔面乳。
每天洗兩次臉，或至少洗兩次鼻子。如果每天洗兩次臉會(huì)讓面部某些區(qū)域干燥，你可以只對(duì)鼻子使用潔面布。
2、使用爽膚水或收斂水。爽膚水或收斂水可以暫時(shí)緊致皮膚，讓毛孔顯得小一點(diǎn)。它會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，所以如果你抹得太多，皮膚會(huì)分泌更多的油脂。用棉球蘸一點(diǎn)爽膚水或收斂水，然后輕輕擦到干凈的皮膚上。如果你是混合型皮膚，最好只用爽膚水或收斂水輕擦鼻子或T區(qū)，以防止面部其他地方的皮膚干燥。
黃瓜汁可以作為天然收斂水使用。
你可以在洗完臉后擦爽膚水，每天一到兩次，具體次數(shù)取決于皮膚的干燥程度。你還可以嘗試使用保濕爽膚水，防止皮膚干燥。
3、使用保濕潤(rùn)膚霜。水潤(rùn)的皮膚不僅更加光滑飽滿，而且不會(huì)分泌過(guò)量的油脂來(lái)緩解干燥。油脂過(guò)多會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞、擴(kuò)大，特別是鼻子，它本身就是容易出油的部位。早晚涂抹潤(rùn)膚霜。一般情況下，你應(yīng)該在洗完臉后涂潤(rùn)膚霜。
4、擦防曬霜。曬傷會(huì)導(dǎo)致皮膚衰弱，讓它無(wú)法保持緊致。皮膚松弛后，毛孔會(huì)顯得更大。如果可以，你還應(yīng)該戴一頂寬檐帽。
選購(gòu)含有防曬成分的潤(rùn)膚霜。如果你要化妝，可以選擇含有防曬成分的化妝品。
選擇一種防曬系數(shù)30，并且可以防水的廣譜防曬霜。
5、為皮膚去角質(zhì)，每周兩到三次。去角質(zhì)可以清除死皮細(xì)胞和污垢，防止它們進(jìn)入毛孔。這可以讓毛孔顯得更小，防止毛孔擴(kuò)張，積聚更多的臟東西。你可以選購(gòu)含有糖粒磨砂膏或鹽磨砂膏等物理去角質(zhì)劑的產(chǎn)品，它們可以清除死皮細(xì)胞。
你也可以使用化學(xué)去角質(zhì)劑，它們可以溶解死皮細(xì)胞。
如果你是混合型皮膚，可以偶爾為鼻子去除角質(zhì)，這樣面部的其他區(qū)域就不會(huì)受到刺激。
6、用冰塊收緊毛孔。清潔鼻子上的毛孔后，用冰塊收緊毛孔。拿冰塊擦鼻子，可以暫時(shí)收緊皮膚，讓毛孔不那么明顯。冰敷皮膚的時(shí)間不要超過(guò)幾秒鐘。時(shí)間太長(zhǎng)，皮膚會(huì)感到疼痛或被凍傷。
1、選擇不會(huì)引發(fā)粉刺的產(chǎn)品。產(chǎn)品標(biāo)示“不會(huì)引發(fā)粉刺”，說(shuō)明它不會(huì)堵塞毛孔。你的所有面部產(chǎn)品，包括洗面奶、化妝品和潤(rùn)膚霜，都應(yīng)該具備這種特性。
2、選購(gòu)含有水楊酸的產(chǎn)品。水楊酸可以去除皮膚角質(zhì)，從而疏通毛孔。洗面奶、粉刺霜和潤(rùn)膚霜，都可能含有這種成分。不要對(duì)面部使用過(guò)量的水楊酸。先只使用一種含有水楊酸的產(chǎn)品，看看皮膚反應(yīng)如何。
3、使用含有視黃醇的產(chǎn)品。視黃醇可以清潔毛孔，讓它們顯得更小。有些潤(rùn)膚霜會(huì)含有視黃醇。使用含有視黃醇的產(chǎn)品時(shí)，一定要涂防曬霜。視黃醇會(huì)讓皮膚對(duì)陽(yáng)光更加敏感。
4、選購(gòu)含有鋅或鎂的產(chǎn)品。鋅和鎂有助于平衡皮膚中的油脂，防止毛孔堵塞。它們還可以清潔毛孔。你可以通過(guò)復(fù)合維生素片來(lái)攝入鋅或鎂，也可以尋找含有這些成分的乳液或粉底等產(chǎn)品。在防曬霜，以及含有防曬成分的化妝品或潤(rùn)膚霜里，通常都有鋅的存在。而有些潤(rùn)膚霜會(huì)含鎂。
1、請(qǐng)人做毛孔疏通，清潔鼻子上的毛孔。美容師可以手動(dòng)清除鼻子毛孔中的污垢、油脂和死皮細(xì)胞，它們堵塞毛孔，讓毛孔顯得更大。這種門(mén)診治療是清除鼻子毛孔內(nèi)容物最安全的方法，不會(huì)對(duì)皮膚造成更多傷害。如果你毛孔堵塞的情況非常嚴(yán)重，可以每個(gè)月做一次人工疏通。
在所有專(zhuān)業(yè)服務(wù)中，人工疏通是最便宜、最簡(jiǎn)單的選擇，而且不需要恢復(fù)時(shí)間。
如果你只有鼻子上的毛孔堵塞、變大，那么這種治療可能是你最好的選擇。
2、嘗試用微晶磨皮術(shù)去除異物，提亮皮膚。專(zhuān)業(yè)人士會(huì)把微晶涂到你的皮膚上，它會(huì)擦掉死皮細(xì)胞、污垢和油脂。清潔后的毛孔看起來(lái)會(huì)小一點(diǎn)。為了保持這種效果，你就得定期做這種護(hù)理。做微晶磨皮術(shù)就像接受強(qiáng)效的面部護(hù)理一樣。
做完微晶磨皮術(shù)后，你可以在當(dāng)天恢復(fù)正常活動(dòng)。
由于效果是暫時(shí)的，你得每隔兩到四周就做一次護(hù)理，才能保持這種效果。
3、選擇化學(xué)脫皮術(shù)來(lái)去除死皮細(xì)胞。化學(xué)脫皮術(shù)可以去除堵塞毛孔的死皮細(xì)胞和油脂。它們還能使皮膚光滑，從而讓毛孔顯得更小。你可以去皮膚科做化學(xué)脫皮術(shù)。做表層或中層化學(xué)脫皮術(shù)，就像做一次強(qiáng)效的面部護(hù)理一樣。而深層的化學(xué)脫皮術(shù)則是一種需要認(rèn)真對(duì)待的治療，更像一個(gè)小手術(shù)。
如果你做的是表層化學(xué)脫皮術(shù)，那么為了保持效果，可能需要定期重復(fù)治療，比如每隔幾個(gè)月再做一次。
如果你做的是中層化學(xué)脫皮術(shù)，可能得在三到六個(gè)月后，再做第二次。
如果你做的是深層化學(xué)脫皮術(shù)，可能無(wú)法再次接受這種治療。這種手術(shù)通常只能做一次，一般針對(duì)的是那些皮膚受損嚴(yán)重的人。
做完化學(xué)脫皮術(shù)后，你應(yīng)該讓面部皮膚休養(yǎng)48小時(shí)，然后再化妝或曬太陽(yáng)。如果你做的是深層化學(xué)脫皮術(shù)，恢復(fù)期可能更長(zhǎng)。
4、接受激光治療來(lái)收縮毛孔。激光治療是唯一一種能夠真正縮小毛孔的方法。激光會(huì)去除皮膚表層，刺激皮膚合成膠原蛋白，讓皮膚看起來(lái)更加飽滿。要接受激光治療，你得去看皮膚科醫(yī)生。你可以只對(duì)鼻子做激光治療。
激光治療是所有縮小毛孔的專(zhuān)業(yè)療法中，價(jià)格最貴的那一種。
飛梭鐳射（Fraxel）等激光治療可以帶來(lái)長(zhǎng)期效果，而微秒激光（Laser Genesis）等較為溫和的治療則通常需要多做幾次，具體取決于皮膚醫(yī)生的判斷。
1、不要弄破皮膚瑕疵。弄破黑頭和粉刺會(huì)損傷毛孔，讓它們顯得更大。受損后，只有專(zhuān)業(yè)的治療才能讓它們收縮回去，而且有時(shí)候?qū)I(yè)治療也未必有效。
2、每天至少喝八杯水。雖然水無(wú)法直接收縮毛孔，但它可以保持皮膚水潤(rùn)飽滿，讓毛孔不那么明顯。它還能預(yù)防爆痘，從而防止毛孔擴(kuò)大。
3、睡前一定要卸妝。如果你不卸妝就睡覺(jué)，化妝品會(huì)堵塞毛孔，讓它們顯得更大、顏色更深。時(shí)間一長(zhǎng)，毛孔會(huì)因?yàn)榛瘖y品的堵塞而被撐大，變得更加明顯。每天睡前把妝卸干凈。
如果你總是忘記卸妝，就把卸妝布放在床邊，方便自己卸妝。
4、運(yùn)動(dòng)前后洗臉。雖然運(yùn)動(dòng)可以幫助你保持健康，但如果你不洗臉，它會(huì)對(duì)毛孔產(chǎn)生負(fù)面影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)，臉上的化妝品或乳液會(huì)堵塞毛孔，而運(yùn)動(dòng)后不洗臉，汗水和細(xì)菌會(huì)滲入毛孔。快速清洗一下，可以避免毛孔堵塞。潔面布很適合用來(lái)快速清潔皮膚。
5、不要吃富含脂肪和不健康油脂的食物。脂肪和不健康的油脂會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題惡化，擴(kuò)大毛孔。盡量少吃這類(lèi)脂肪和油脂，讓皮膚保持靚麗。健康的油脂包括單不飽和脂肪、多不飽和脂肪和ω-3脂肪酸，而不健康的油脂則包括飽和脂肪和反式脂肪。
6、清潔化妝刷。化妝刷上會(huì)積聚油脂，滋生細(xì)菌。如果你不經(jīng)常清潔，這些油脂會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致爆痘，讓毛孔看起來(lái)更大。使用化妝刷清潔劑去除污垢，保持皮膚清潔?；瘖y刷應(yīng)該每月清潔一次，但眼妝刷例外，它應(yīng)該每個(gè)月清潔兩次。
7、不要吸煙。吸煙對(duì)皮膚有很多害處，包括影響毛孔。它會(huì)降低皮膚彈性，導(dǎo)致毛孔更難保持緊致。改掉這個(gè)習(xí)慣，讓毛孔看起來(lái)更小。
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