3種方法來擺脫嵌甲（指甲內(nèi)生）

方法1：棉球方法

1、將腳浸泡在混了瀉鹽的熱水里（你可以承受的熱度）。每天至少浸泡兩次，一次15至30分鐘。浸泡的目標(biāo)有兩個：軟化腳趾甲及防止內(nèi)生的指甲受感染。

2、備齊工具。把棉花搓圓或準(zhǔn)備一個棉球、鑷子和一個比較尖的工具（比如可以幫助你去除死皮的工具）。

3、修剪指甲，要特別留意嵌甲部分。確保你將指甲剪成平直形狀，避免邊緣有任何尖銳指甲突出。剪成圓形的指甲很大可能會彎入皮膚，造成嵌甲。

4、稍微抬起腳趾甲。將一小塊棉花塞入指甲凹處邊緣與皮膚之間，此舉應(yīng)能防止指甲再次內(nèi)生。用鑷子從搓圓的棉花或棉球中取出一小塊的棉花。

用鑷子把小棉花帶到內(nèi)生腳趾甲的凹處邊緣。

用另一個尖銳的工具將棉花推倒邊緣指甲下。切勿太過用力推，以免弄傷自己。棉花應(yīng)在邊緣指甲下形成小球狀。棉花無需太大，以免伸出指甲外，但也必須確保不太小。如果你能堅定但溫和地壓緊棉花而沒有任何不適，那么你所用的棉花量是正確的。

每天取出棉花，清洗該面積，然后更換新棉花以防細菌感染。

5、預(yù)防感染。涂上任何預(yù)防感染的藥膏，然后用繃帶將該處包扎好。Neosporin藥膏在這點上很管用。

6、讓腳趾透氣！在家時切勿穿襪子或鞋。

7、檢查。如果你堅持使用棉花，并好好呵護雙腳，內(nèi)生的指甲在數(shù)星期內(nèi)重新長出來。每天更換棉花，以免受細菌感染。如果感到指甲疼痛，則每兩天才更換棉花一次，但確保每天都檢查指甲是否受感染。

方法2：預(yù)防嵌甲的綜合指南

1、保持指甲長度適中（勿過長或太短）并修剪成平直狀。剪成圓形的指甲容易內(nèi)生入皮膚，給你制造問題。用指甲剪或指甲刀修剪指甲。普通指甲剪太小，通常會在指甲邊緣留下尖銳的突出部分。

最好是每兩三個星期修剪腳指甲一次。除非你的指甲長得非常快，經(jīng)常剪腳指甲讓指甲沒有機會內(nèi)生。

2、當(dāng)你面對指甲內(nèi)生時，切勿進行美甲。美甲會使指甲下的皮膚惡化，而且美甲器具可能不太衛(wèi)生，會引起感染或使感染加劇。

3、確保你的鞋碼正確。太小的鞋會擠壓腳趾，容易造成嵌甲。選擇更寬敞、較大的鞋，而非較小、較舒適的鞋?？杀M量穿露趾鞋，以防對腳趾造成壓力。由于腳趾必須被遮蓋保護，你可使用繃帶包扎或在穿涼鞋時也穿上襪子。雖然看起來不那么時髦，但總好過因為嵌甲而做手術(shù)。

4、如果你經(jīng)常面對嵌甲問題，就要十分留意指甲。指甲一旦內(nèi)生，以后很容易會復(fù)發(fā)，所以采取措施預(yù)防這個問題吧。

5、每天在雙腳涂抹抗菌藥膏兩次。早晨沐浴后和臨睡前在腳上涂抹抗菌藥膏，不僅僅是腳趾，而是整個腳?？咕幐嗫蓽p少感染風(fēng)險，并防止了感染引起的并發(fā)癥和疼痛

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