1、冰敷。將冰塊或冰袋直接敷在唇皰疹上幾分鐘。敷到疼痛感變得麻木,過一會兒后就拿走。每1到3小時(shí)重復(fù)。只有剛出現(xiàn)的唇皰疹才可以冰敷。要是唇皰疹已經(jīng)破裂,冰敷會妨礙它愈合。
2、利用茶。最簡單的方法是將溫?zé)岬牟璋旁诖桨捳钌希髷?shù)分鐘。每隔幾小時(shí)重復(fù)1次。紅茶里的丹寧酸可以舒緩發(fā)炎癥狀,使皮膚變干。
泡蜜蜂花茶。將2到4茶匙(10到20毫升)蜜蜂花搗碎,倒入250毫升沸水中,泡10到15分鐘。全天候時(shí)不時(shí)用棉簽將茶水擦在唇皰疹上。壓力會引發(fā)唇皰疹,而蜜蜂花可以減壓。
綠茶也是很好的選擇,它含有大量表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)。人們認(rèn)為這種抗氧化成分有抗病毒作用。直接將綠茶包敷在唇皰疹上,或每天喝兩三杯綠茶,獲取它的益處。
3、使用冰冷的乳制品。人們相信冰冷的牛奶和酸奶可以幫助抵御唇皰疹。用棉球蘸少許冰冷的牛奶或酸奶,直接涂在唇皰疹上。牛奶含有免疫球蛋白,這個(gè)特殊的抗體可以對抗病毒。此外它還含有賴氨酸,可以抵抗導(dǎo)致唇皰疹發(fā)作的精氨酸(一種氨基酸)。把棉球浸在1湯匙(15毫升)冰冷牛奶里,直接敷在唇皰疹上約2分鐘。
喝牛奶也有助于抵御唇皰疹。
酸奶里的益生菌幫助抵抗引發(fā)唇皰疹的皰疹病毒。直接將少許原味酸奶擦在唇皰疹上,或是在發(fā)作期間,每天吃兩三杯脫脂酸奶。
4、用天然油或提取物。一些天然油和提取物有抗菌作用,直接涂在唇皰疹上,可以抵御引發(fā)唇皰疹的病毒。還有一些天然油和提取物有收斂作用,使患處變干,防止唇皰疹受感染而惡化。薄荷油可以抵抗從感染處逃出來的病毒,對治療唇皰疹十分有用。用棉簽蘸少許薄荷油,涂在患處。每天2次,直到皰疹消失。
金縷梅油有收斂和抗菌作用。將棉簽浸在1茶匙(5毫升)金縷梅里,直接涂在唇皰疹上。不要洗掉。每天涂2次。
真正的香草提取物含有酒精,所以病毒很難生存。將棉簽浸在1/2茶匙(2.5毫升)香草提取物里,直接壓在唇皰疹上1或2分鐘。每天重復(fù)不超過4次。
茶樹油和大蒜油幫助唇皰疹保持柔軟,加快痊愈過程。柔軟的唇皰疹不容易破裂。萬一它破了,可能會再次發(fā)作,或變得更嚴(yán)重。將其中一種油直接涂在唇皰疹上,每天1次或2次。
5、用過氧化氫抵抗唇皰疹。過氧化氫是非常強(qiáng)效的消毒劑。使用時(shí),小心不要吞下它。將一顆棉球浸在1湯匙(15毫升)過氧化氫里,直接壓在唇皰疹上5分鐘。之后把它洗掉。
6、使用蘆薈膠。蘆薈可以緩解疼痛,對抗細(xì)菌,以免它們感染唇皰疹,使病情惡化。用棉簽將1/2茶匙(2.5毫升)蘆薈膠直接涂在患處。不要洗掉。
7、保護(hù)唇皰疹。治療唇皰疹后,涂上一層薄薄的凡士林保護(hù)它,防止外面的細(xì)菌刺激唇皰疹,使它更快消失。手邊沒有凡士林?不妨用少許蜂蜜。蜂蜜有抗菌和抗病毒作用,可以防止唇皰疹受到進(jìn)一步威脅,還能抵抗?jié)撛诓《?。用棉簽涂少許蜂蜜,徹底覆蓋患處。
另一個(gè)選擇是玉米淀粉糊。玉米淀粉可以中和唇皰疹的酸堿值,使病毒難以生存。將1湯匙(15毫升)玉米淀粉和1茶匙(5毫升)水拌成糊狀物。晚上臨睡前涂在唇皰疹上,第二天早晨洗干凈。
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