春季常喝什么茶最好養(yǎng)生

選擇適合春季飲用的花茶可以輔助養(yǎng)生：

1. 菊花茶和薄荷茶一起使用能夠清除體內(nèi)代謝垃圾，提神醒腦。

2. 玫瑰花茶有活血散淤、疏肝平氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，還可以緩解疲勞、增強(qiáng)抵抗力。

3. 菊花人參茶和枸杞茶一起沖泡可以提神、緩解疲勞，菊花有清肝明目、去火作用，枸杞能滋陰補(bǔ)腎、清肝明目。

4. 春季人體容易干燥上火，情緒也容易發(fā)火，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，通過(guò)飲用花茶進(jìn)行輔助保肝護(hù)肝。

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