夏季養(yǎng)生祛濕菜譜

夏天吃哪些菜可以祛濕：

1. 薏米：具有健脾利濕清熱排毒的功效，適合祛除體內(nèi)濕氣。

2. 冬瓜：具有利水、利濕、解暑、減肥的功效，適合口干舌燥、水腫、小便不利等癥狀。

3. 玉米須：可以利尿除濕，適合尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫的患者，對(duì)于高血壓、食欲不振也有一定的治療效果。

4. 綠豆：具有清熱解暑的功效，適合祛濕。

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