孩子脾氣越來越大怎么辦

1、家長需要客觀地說出孩子的情緒。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，你看著他說出情緒“寶貝生氣了嗎？”避免說“不準(zhǔn)發(fā)脾氣、這孩子脾氣怎么這么大”之類的話。當(dāng)你說出他的情緒時(shí)，他可能不會(huì)立刻停止發(fā)怒，但會(huì)分神去聽、去想你說的話。他分神的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就有轉(zhuǎn)移思想，化解情緒的作用。這里有個(gè)注意的點(diǎn)：孩子發(fā)脾氣，家長千萬別跟著發(fā)脾氣，否則會(huì)你越吼、他越鬧。然后把孩子帶到一個(gè)人少的地方，讓孩子宣泄情緒，家長在旁邊等著即可?？薜脜柡Φ模议L可以抱著孩子等他哭完。最后再跟孩子1V1對話：你有需求可以跟媽媽好好說，媽媽能夠允許的、符合原則的、能夠做到的會(huì) 滿足你、但是如果媽媽覺得不合理、做不到的，你發(fā)脾氣也沒用。

2、家長平時(shí)也需要教會(huì)孩子分散和轉(zhuǎn)移情緒的小策略。比如孩子難過的時(shí)候，家長可以引導(dǎo)孩子想一些開心的事兒；孩子緊張焦慮的時(shí)候，可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到他感興趣的事物上。

3、情緒管理還需要家長幫助提高他的自控力。比如可以經(jīng)常和孩子玩挑豆子的游戲，比如把不同顏色的豆子放到一個(gè)盤里，讓孩子分出來，這個(gè)游戲能夠有效訓(xùn)練孩子的專注力，控制自己的肌肉和動(dòng)作， 能夠提升孩子的自控力，進(jìn)而讓孩子學(xué)會(huì)如何控制自己的不良情緒。

4、家長在幫助孩子化解情緒之前，一定要了解孩子情緒背后的原因。不要盲目去給孩子的情緒下定義，隨著他們長大會(huì)經(jīng)歷很多和之前認(rèn)知不一樣的事：比如朋友的分道揚(yáng)鑣、老師的批評、同學(xué)的打擊等等。孩子的情緒也需要時(shí)間去消化，作為父母我們能做的就是：敏銳察覺孩子的情緒并給予正確的解讀，然后帶著他們想辦法化解情緒，避免孩子成為情緒的“奴隸”。

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