4種方法來加熱母乳

方法1：在恒溫室中解凍

1、把裝有母乳的容器放入恒溫室。把母乳從冷凍室挪入恒溫室。母乳也有保質(zhì)期，不能貯存過長時(shí)間。貯藏在深度冷凍室中的母乳可以保存6—12個(gè)月，貯藏在標(biāo)準(zhǔn)冷凍室中的母乳可以保存3—6個(gè)月，但是貯藏在冰箱的冷凍室中的母乳只能保存2個(gè)星期。

解凍母乳的時(shí)候可以把容器放在恒溫室靠外的位置，那里比靠里的地方溫度更高一點(diǎn)，適宜解凍。

2、在恒溫室里放一整晚，母乳要完全解凍大概需要8個(gè)小時(shí)。打開容器，用勺子或咖啡攪拌器攪拌一下，檢查母乳是否完全解凍。如果還是有塊狀凍結(jié)，那就把容器放回去，再等幾個(gè)小時(shí)；或者也可以直接用自來水解凍，這種方法下文會(huì)提到。

3、儲(chǔ)存五天。解凍后的母乳最好立即用掉，但是在恒溫室中保存五天左右也完全可以。把容器放回恒溫室最深處，那里溫度最低。

4、不可以再次冷凍，否則母乳的質(zhì)量會(huì)降低，甚至可能徹底壞掉。

方法2：用自來水解凍

1、把冷凍的母乳放在涼水下。如果想從冷凍狀態(tài)直接加熱母乳，可以把裝有母乳的容器直接放在涼涼的自來水下。自來水最好只比室溫低幾度。

推薦使用涼水解凍母乳，因?yàn)檫@樣母乳的溫度會(huì)有一個(gè)緩慢提升的過程。如果直接使用熱水，可能外部已經(jīng)熱了，但是內(nèi)部還有冰塊。而且，直接用熱水還可能破壞母乳中含有的營養(yǎng)價(jià)值很高的酶類。

一直使用涼水，直到母乳完全解凍。注意，一定要讓母乳完全融化成液體?？梢該u一搖容器，看看是不是還有殘存的冰塊。

2、一點(diǎn)一點(diǎn)地提高水溫。母乳解凍后，可以逐步提高自來水的溫度。慢慢增加水溫，這樣可以盡可能少地破壞母乳中的酶類，也可以加熱得更均勻。

母乳不能太燙，否則會(huì)傷害到寶寶嬌嫩的嘴唇。

冷凍過的母乳完全可以喝，但是將其加熱到室溫會(huì)讓寶寶更有食欲。

3、在溫水中加熱冷凍的母乳。儲(chǔ)存在恒溫室中的母乳可以跳過用涼水解凍這一步，直接使用溫水。慢慢增加水溫，但是不能太燙。

4、輕輕搖晃裝有母乳的容器或瓶子，均勻加熱的母乳會(huì)呈現(xiàn)出漩渦狀。用勺子或咖啡攪拌器輕輕攪拌母乳，也可以讓溫度更加均勻。

方法3：用溫水加熱

1、用中火加熱半鍋水。不要把水加熱至沸騰狀態(tài)。太燙的水并不適合加熱母乳。

一定要關(guān)火之后再把裝有母乳的瓶子或容器放入鍋中，這點(diǎn)一定要注意。

2、把裝有母乳的容器放入熱水中。 直接放進(jìn)去或者輕輕把容器放入熱水里旋轉(zhuǎn)都可以。如果已經(jīng)把鍋從火爐上拿下來了，那么瓶子可以接觸鍋底。當(dāng)然如果不放心，那就不要讓瓶子接觸鍋底了。

用這種方法可以直接加熱冷凍狀態(tài)的母乳，并且只需幾分鐘。如果解凍之后再加熱，那可能需要兩倍的時(shí)間。

3、仔細(xì)攪拌，以使溫度均勻。也可以用勺子或咖啡攪拌器攪拌。

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