如何熱舞

方法1：走近你的搭檔

1、聽合適的音樂。當(dāng)你等待一些嘻哈音樂或居家音樂的時(shí)候，尋找舞池中你想要與之熱舞的合作伙伴。你不會(huì)想在一首慢歌中步入舞池，錯(cuò)過熱舞的機(jī)會(huì)。你可以直接去邀請(qǐng)別人，或者只是與的朋友去到舞池，隨時(shí)準(zhǔn)備準(zhǔn)備打成一片。

2、尋找你的合作伙伴。如果你夠勇敢，你可以去找到一個(gè)潛在的合作伙伴，并問："嘿，你想跳舞嗎？"但是，如果你想成為比較含蓄，你可以在舞池隨意揮灑，直到有人入了你的法眼。然后，您可以對(duì)著對(duì)方點(diǎn)頭微笑，跳的越來越近，直到互相碰觸。不要突然出現(xiàn)在一個(gè)完全沒有眼神交集的人面前，你很可能會(huì)被忽視。

3、進(jìn)入相應(yīng)位置。通常情況下，男孩會(huì)在女孩的后面開始熱舞。但是，你也可以和舞伴面對(duì)面。接著，女孩慢慢轉(zhuǎn)向男孩并逐漸遠(yuǎn)離他，最后繼續(xù)回到他身邊跳舞。男孩應(yīng)該在女孩后面，距離適中，但足以在對(duì)的時(shí)間讓他把的手放在她的臀部或兩側(cè)。正確的距離是離第一個(gè)男生大概一腳左右。你可以在感覺越來越舒服的時(shí)候，靠得更近。

方法2：熱舞

1、以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)你的臀部。雖然通常男孩在女孩的背后，可以隨時(shí)進(jìn)行自由切換。女孩的臀部應(yīng)該以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，男孩的臀部也應(yīng)該與該動(dòng)作匹配。在男孩把手放在女孩身上值錢，對(duì)于舞蹈，或三人之間都應(yīng)該找到一個(gè)舒適的節(jié)奏。如果你在前面，跟隨你的伴侶步伐左右搖擺，你處于主導(dǎo)地位。

如果你是在別人的后面，跟著她的動(dòng)作。直接對(duì)準(zhǔn)你的骨盆，你的腿稍微偏離或者處于伴侶的雙腿之間。

2、男孩應(yīng)該把他的手在女孩的臀部。一旦你找到了一個(gè)舒適的節(jié)奏，男孩就應(yīng)該把他的手在女孩的臀部。沒有必要握得過緊—只要能夠抓準(zhǔn)步伐，漸漸深入熱舞即可。女孩可以彎曲她的膝蓋，因而兩個(gè)人可以移動(dòng)到離地面更近的地方。由于女孩位置變低，她的手可以一路沿著她的大腿而上，甚至到她的膝蓋。

女孩可以保持手臂靈活。她可以在輕輕擦過自己的大腿或膝蓋的時(shí)候隨著音樂的節(jié)拍而揮動(dòng)。

3、降低位置。男孩們希望看到女孩們的臀部晃動(dòng)，女孩們也有同樣的期許。漸漸地，女孩貼地更近，把她的手放在她的膝蓋上面，或拿著男孩的手放在她的腰際。由于她身體前傾，她的背面會(huì)突出，隨著她的舞伴而盤旋。男孩的手可以從女孩的臀部開始延伸到腰部，在背部的頂端。只要男孩夠尊重，女孩對(duì)這個(gè)動(dòng)作感到舒適就可以。

如果你感到很快樂，女孩可以貼地更近知道幾乎觸到地板，但是胸部挺得很高。

4、群體熱舞。有的時(shí)候，群體里面的人會(huì)一連串的熱舞，通常你會(huì)看見男男女女在一起，或者只是女人聚集一塊兒。有的時(shí)候兩個(gè)女人會(huì)同時(shí)轉(zhuǎn)向一個(gè)男人，其他的人一起抓住，不要拒絕任何讓你感到快樂的事情。和一群人熱舞要比和一個(gè)人熱舞更熱鬧，但是它需要更多的合作。如果群體當(dāng)中的一個(gè)人彎腰了，所有的人都要跟著一塊兒彎。

方法3：改善你的技術(shù)

1、進(jìn)行一邊到另一邊的熱舞。重復(fù)完全相同的方式來跳舞不一會(huì)兒就會(huì)疲倦，所以，一旦你和你的伴侶已經(jīng)已傳統(tǒng)方式跳了一段時(shí)間，轉(zhuǎn)換成一邊到另一邊的動(dòng)作。這樣一來，女孩移動(dòng)到左邊，男孩移動(dòng)到右邊，他們總是分散兩側(cè)。雖然你會(huì)從你的伴侶身邊輕輕轉(zhuǎn)身，但是你在進(jìn)行這一動(dòng)作的時(shí)候任然可以抬頭看看他或她。

2、面對(duì)你的合作伙伴熱舞。不要害怕跟你的合作伙伴四目相對(duì)并與之熱舞。女孩可以摟著男孩的脖子，女孩可以摟著男孩的脖子，同時(shí)，男孩可以將他的手放在她的臀部，兩個(gè)人的臀部隨著節(jié)奏而搖擺。您不必停下來面對(duì)你的伴侶。你可以混合起來，轉(zhuǎn)身，然后每當(dāng)你想改變的時(shí)候，走向你的伴侶。

3、掌握慢節(jié)奏的熱舞，如果歌曲很慢，你不需要一下子沖進(jìn)舞池，如果你跟拍檔合作的和好，沒有必要停止這種歡樂，保持你現(xiàn)在正在做的動(dòng)作—緩慢而性感，不要跳過節(jié)奏，只是把自己的節(jié)奏放慢，如果你猶豫的話，你的伙伴可能會(huì)認(rèn)為你不知道該如何去做。

小提示

如果有人偷偷在你身后，未經(jīng)您的同意就開始熱舞，隨便轉(zhuǎn)動(dòng)方向，使他們不再在你身后跳舞，如果有必要的話，搖搖頭，說“不”。你不必因?yàn)槟氵M(jìn)入了舞池而必須和某人熱舞。你有你的空間。

熱舞的時(shí)候放下飲料。氣氛濃烈的時(shí)候，你不想把飲料全部灑在你的伴侶身上。

警告

如果其它一切都失敗了，隨大流，忽略它。你的伴侶可能會(huì)喜歡它！如果她不喜歡，她會(huì)繼續(xù)。

如果重新?lián)Q位置不起作用，你可以讓自己冷靜幾分鐘讓事情平息下來。

如果你知道你要去熱舞的地方是穿緊身內(nèi)衣的。在這種情況下，內(nèi)褲優(yōu)于拳手。

.很多人不喜歡與愛出風(fēng)頭的伙伴跳舞。如果你對(duì)伴侶的手放的位置感覺不舒服，把他們帶回你的臀部或腰部。如果你的伴侶開始亂摸，你可以走開。因?yàn)殡m然你在熱舞，但是并不意味著你的伴侶有權(quán)限侵犯你。

彎曲你的膝蓋，讓你的胃的底部得到最大程度的摩擦或只是轉(zhuǎn)一下，讓你的身體側(cè)面得到摩擦。

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