如何戴游泳鏡

方法1：戴上和摘掉泳鏡

1、握住泳鏡的鏡框，讓鏡片內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)眼睛。大拇指放在鏡框下邊緣，食指放在上邊緣，分別捏住左右鏡框。把頭帶向前翻到鏡片外側(cè)，免得妨礙你佩戴。

或者也可以先把頭帶套在脖子上，然后再戴泳鏡。

2、把泳鏡輕輕扣在眼睛上。拿起泳鏡，將鏡框扣在眼睛上。用指頭輕輕按住鏡框邊緣。當(dāng)泳鏡在眼睛周圍形成密封時，你會感覺到它會產(chǎn)生一點吸力。確保只有鏡框外的軟橡膠部分與皮膚接觸。

注意不要把泳鏡按得過緊。如果按住泳鏡時會讓你感到不舒服，那就得取下泳鏡重新調(diào)整下位置。

不要直接觸摸鏡片，否則會弄臟鏡片，從而影響在水下的視野。

3、把頭帶拉到腦后的位置。用一只手按住泳鏡，另一只手把頭帶拉到頭后面。從側(cè)面看去，泳鏡和頭帶應(yīng)該盡量在同一水平線上。如果感到不太舒服，可以把頭帶往上拉一點。不要往下拉，否則泳鏡越可能會在游泳的時候滑動。

4、調(diào)整到最舒服的松緊程度。把頭帶從帶扣向外拉可以收緊泳鏡。要是感覺緊了些，那就可以提起帶扣，把頭帶向內(nèi)松一點。泳鏡不用拉得過緊，只要戴著感覺舒服就行。游泳之前要再次確認(rèn)泳鏡是否固定好，是否把眼窩扣嚴(yán)實，并且還要有清晰的視野。

5、結(jié)束游泳時要先松開頭帶，然后再把泳鏡摘掉。摘泳鏡的步驟和戴泳鏡相反。兩手拉住頭帶的左右兩端，大拇指抓住帶子的下邊緣，把頭帶向前翻過頭頂就可以摘掉泳鏡了。不要拽著鏡框來摘泳鏡，否則一不小心沒抓穩(wěn)，泳鏡就可能會重重地彈到臉上！

方法2：試試泳鏡是否合適

1、選擇一副最適合的泳鏡。購買新泳鏡時，要多試多比，看看鏡片和鏡框是否適合自己的眼睛。合適的泳鏡不會讓眼睛感到不適，應(yīng)該很貼合眼部的輪廓。如果感到眼部不適或者視野不清，最好就得換一副試試。如果你的眼睛偏圓，那么圓形鏡片可能會比較適合你；如果是杏仁狀的眼睛，最好是挑鏡框周圍帶有一圈貼合橡膠的泳鏡。

因為佩戴的泳鏡很大程度上會影響游泳的體驗，所以值得花些時間去仔細(xì)挑選。

2、把泳鏡扣在眼睛上，看看是否和自己的眼部輪廓完美服帖。調(diào)整好泳鏡的位置，輕輕按住鏡框。如果是合適的泳鏡，松手之后它會吸在眼眶上，幾秒后才會掉下來。這時候不用試頭帶合不合適，只用看鏡框是否合適就行了。

如果一松手泳鏡就會馬上掉下來，那就說明不合適。

如果只有一邊掉下來，那就可能是佩戴方式不對。多試幾款，看看它們都有什么區(qū)別，然后再決定買哪款。

3、最后一步是調(diào)整后面的頭帶。選到適合自己的泳鏡后，可以拉上頭帶感覺一下。把帶子拉到和泳鏡水平的位置，然后調(diào)整松緊，不要讓眼睛有壓迫感。要是戴幾分鐘后感到頭疼或者鏡片上開始起霧，那就說明它可能存在質(zhì)量問題。

橡膠頭帶有可能粘住頭發(fā)，但這不一定是泳鏡的質(zhì)量問題。有可能是頭發(fā)太干燥的原因，下水之后就不會有這種情況了。

4、鼻梁部分的帶子也能調(diào)節(jié)，必要時可以用來調(diào)整左右鏡框的距離。要是左右鏡框離得太近，可以往兩邊拉開一點，要是太遠(yuǎn)了也可以再調(diào)近些。同樣，如果是長時間佩戴泳鏡，鼻帶也要合用才行。

并非所有泳鏡中間都有可調(diào)節(jié)的鼻帶，只要戴起來感覺很舒服就行，有沒有鼻帶都無所謂。

5、如果睫毛太長會掃到鏡片，那就得考慮挑選一副鏡片更靠前一點的泳鏡，否則會很影響游泳。試戴的時候可以眨幾下眼睛，感覺一下睫毛會不會刷到鏡片。鏡片比較大的泳鏡通常離眼睛也會更遠(yuǎn)一些，因此更適合長睫毛的人佩戴。

方法3：給自己挑選一副合適的泳鏡

1、瑞典生產(chǎn)的泳鏡性價比較高。瑞典泳鏡的款式比較經(jīng)典，深受很多游泳愛好者的喜愛。泳鏡整體由硬塑料制成，鏡片有UV防護(hù)功能，適用于戶外游泳。大部分款式都帶有中間的可調(diào)節(jié)鼻帶。兩幅裝的瑞典泳鏡一般只用100塊，要是你不想在泳鏡上花太多錢，不妨就選它。

由于瑞典泳鏡買來后得自己組裝，如果是買來給小朋友用的話，他們不一定會裝。

另外，硬塑料材質(zhì)會讓長時間佩戴稍感不適，這也算是它的一個缺點吧。

2、競技專用泳鏡會強(qiáng)調(diào)最佳的舒適性和使用效果。這類泳鏡一般是由重量極輕的流體力學(xué)材料做成的，密閉性很強(qiáng)，因此能讓游泳者更專注于游泳。因為它的形狀和大小多種多樣，總會有一副是適合你的。一副質(zhì)量不錯的競技泳鏡價格的要三、四百塊，但作為專業(yè)運動配件而言，還是物有所值的。

因為它比一般泳鏡都要小，所以在長時間佩戴時，會對眼部產(chǎn)生更大的壓力。

3、有色泳鏡可以抵擋強(qiáng)光，作用類似于太陽鏡。泳鏡一般都有UV保護(hù)和防起霧功能，可以有效減輕強(qiáng)陽光的刺激。如果你經(jīng)常白天在戶外游泳，這類泳鏡是個不錯的選擇。有色泳鏡在每家運動配件專賣店都買得到。

和太陽鏡一樣，深色的泳鏡不適合在室內(nèi)使用。否則，你會看不清游標(biāo)和浮線，或者水中的其他東西。

4、試一試某些適合在室內(nèi)使用的有色泳鏡。有色鏡片能讓各種不同的光線通過，所以能夠很好的用于各種情況。比如琥珀色的鏡片可以加強(qiáng)水下的光線，讓游泳者在水下的視野更清晰，而藍(lán)色鏡片也有類似的作用，適合在開放水域游泳時使用。由于泳鏡的鏡片顏色多種多樣，選擇時要考慮自己常去的泳池的深度、光線和水質(zhì)。

如果泳池的環(huán)境比較昏暗，選擇普通的泳鏡就好，免得在觀察水下狀況時出現(xiàn)失真。

5、如果你有特殊要求，那就得選擇定制泳鏡。可以讓眼科醫(yī)生給你提供一些具體建議。定制泳鏡和普通泳鏡一樣有矯正功能，戴上它也能讓你看到清晰的水下世界。有些游泳用品店會有現(xiàn)成的特殊泳鏡。

出于眼部衛(wèi)生的考慮，建議不要在游泳時戴隱形泳鏡。如果非得要戴，那就選擇日拋型的，游泳結(jié)束后可以直接扔掉。

小提示

購買之前要留意商店的退換貨規(guī)則。問一問如果用過幾次后才覺得泳鏡不合適，是否還能退貨。

警告

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com