3種方法來排出腎結(jié)石

方法1：排出小結(jié)石

1、如果你懷疑自己有腎結(jié)石，請就醫(yī)檢查。腎結(jié)石的癥狀包括身體兩側(cè)、背部、腹股溝或下腹銳痛，還有排尿時疼痛，尿液渾濁，甚至無法排尿。讓醫(yī)生做出正確的診斷，并制定適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。醫(yī)生會通過血檢、尿檢、超聲波和X射線檢查結(jié)果來診斷腎結(jié)石。這些檢查和成像掃描能幫助他們確認腎結(jié)石類型和大小，并判斷是否可以自行排出來。

2、每天至少喝1.5到2升水。水可以沖洗腎臟，幫助排出小的結(jié)石。根據(jù)尿液情況來控制液體攝入。淺黃色尿液表示身體水分充足，深色尿液表示身體缺水。保持身體水分充足有助于防止腎結(jié)石再次形成，所以每天一定要喝大量水。

水是最好的選擇，也可以適量飲用姜汁汽水和某些純正果汁。不要喝葡萄柚汁和蔓越莓汁，它們會增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險。

避免或減少攝入咖啡因，因為它會造成身體脫水。每天不能喝超過240毫升的含咖啡因咖啡、茶或可樂。

3、根據(jù)需要或醫(yī)生的建議服用止痛藥。雖然大多數(shù)腎結(jié)石不需要治療就能排出體外，但是這個過程會很痛。你可以服用非處方止痛藥來控制疼痛，比如布洛芬或阿司匹林。查看標(biāo)簽，按指示用藥。如果非處方止痛藥沒有效，向醫(yī)生索取處方藥。如有必要，他們會給你開處方級止痛藥，比如布洛芬。在某些情況下，甚至可能開麻醉性止痛藥。

一定要按照醫(yī)生的指示服用處方藥。

4、詢問醫(yī)生是否可以服用α受體阻滯劑 。它們放松尿路肌肉，讓腎結(jié)石更容易排出來。α受體阻滯劑可以憑處方獲得，建議每天同一時間用藥，通常是在飯后30分鐘服用?？赡艹霈F(xiàn)的副作用包括頭暈、頭昏目眩、虛弱無力、腹瀉和昏厥。慢慢地起床或站立可以幫助避免頭昏目眩和昏厥。如果有任何副作用持續(xù)很久或很嚴重，一定要告訴醫(yī)生。

5、按照醫(yī)生的指示收集腎結(jié)石碎塊。醫(yī)生可能會要求你尿到杯子里，然后過濾尿液，收集結(jié)石碎塊。如果你被診斷出尿路堵塞，腎結(jié)石類型或形成原因不明，都必須收集結(jié)石。腎結(jié)石的長期治療方案根據(jù)結(jié)石類型和形成原因而有所不同。醫(yī)生可能需要化驗收集到的樣本，以制定出有效的治療方案。

必要時，醫(yī)生會給你提供所需的設(shè)備，指導(dǎo)你收集和過濾樣本的方法。

6、至少等待幾周讓腎結(jié)石排出。小結(jié)石可能需要幾天到幾個月才能排出。在這期間，繼續(xù)按照醫(yī)生指示用藥。保持身體水分充足，盡量控制疼痛，并遵循醫(yī)生建議的飲食計劃。等待小結(jié)石排出的過程容易讓人感到沮喪，但還是要盡量保持耐心。雖然它們通常會自行排出來，但有時候可能需要醫(yī)療介入。如果癥狀在等待期間惡化，比如劇烈疼痛、無法排尿或尿中帶血，一定要告訴醫(yī)生。

方法2：就醫(yī)治療

1、出現(xiàn)緊急癥狀要立刻就醫(yī)。嚴重癥狀包括尿中帶血，發(fā)燒或發(fā)冷，皮膚顏色改變，背部或身體兩側(cè)嚴重疼痛，嘔吐，或是排尿時感到灼痛。等待小結(jié)石排出期間，出現(xiàn)上述任何癥狀一定要聯(lián)絡(luò)醫(yī)生。如果你還沒接受醫(yī)生檢查，或者未被診斷出患有腎結(jié)石，出現(xiàn)上述癥狀一定要去看醫(yī)生。

醫(yī)生會使用超聲波或X射線檢查來找出腎結(jié)石。如果他們確認腎結(jié)石太大了，無法自行排出，就會根據(jù)結(jié)石大小和位置推薦治療方法。

2、用藥物阻止結(jié)石變大和形成。醫(yī)生可能會開一些藥，幫助分解和除去形成結(jié)石的物質(zhì)。舉個例子，醫(yī)生用檸檬酸鉀控制含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石是最常見的結(jié)石類型。如果是尿酸結(jié)石，醫(yī)生會用別嘌醇來降低體內(nèi)的尿酸。每種藥物的副作用不一樣，可能包括胃部不適、腹瀉、惡心和頭暈。如果有任何副作用持續(xù)很久或很嚴重，一定要告訴醫(yī)生。.

3、如有必要，和醫(yī)生討論治療結(jié)石形成的根本原因。消化疾病、痛風(fēng)、腎病、肥胖和一些藥物都有可能引起腎結(jié)石的發(fā)生。為了降低日后再次患上腎結(jié)石的風(fēng)險，你需要和醫(yī)生討論如何治療根本病因，改變飲食或換藥。如果是感染引發(fā)的磷酸銨鎂結(jié)石，醫(yī)生很可能開抗生素。根據(jù)指示用藥，不要擅自停藥。

4、通過體外震波碎石術(shù)擊碎大結(jié)石。體外震波碎石術(shù)用于治療大部分位于腎臟或上尿路的大結(jié)石。醫(yī)生會用機器將高壓聲波將大結(jié)石碎成小塊。之后在排尿的時候，將小結(jié)石排出來。醫(yī)生會用藥物幫助你在治療過程中放松或入睡。整個過程大概1小時，通常休息2小時后，大部分人便可以在當(dāng)天回家。

休息1到2天才恢復(fù)正?；顒?。結(jié)石碎塊可能需要4到8周才會排出來。在這期間，你可能會感到背部或身體兩側(cè)疼痛，惡心或者尿液有少量血。

5、通過膀胱鏡取石術(shù)去除下尿路的大結(jié)石。下尿路包括膀胱和尿道。尿道是從膀胱通向體外的管道。醫(yī)生會用細長的特殊窺鏡找出并去除這些部位的大結(jié)石。醫(yī)生可能會建議做類似的輸尿管鏡取石術(shù)，除去輸尿管里的結(jié)石。輸尿管是連接膀胱和腎臟的管道。如果結(jié)石太大，無法取出來，醫(yī)生會用激光將它碎成小塊，之后排尿的時候就會將它們排出來。

膀胱鏡和輸尿管鏡取石術(shù)通常在全身麻醉下進行，也就是說你在治療過程中會入睡。大多數(shù)人當(dāng)天就能回家。

做完取石術(shù)的24小時內(nèi)，你可能會在排尿時感到灼痛，看到尿液帶有少許血。如果這些癥狀持續(xù)超過1天，一定要告訴醫(yī)生。

6、如果其它方法都沒有效，向醫(yī)生咨詢手術(shù)。腎結(jié)石很少需要做手術(shù)，但是如果其它方法不可用或者沒有效，就有必要做手術(shù)。醫(yī)生會在背部開一個小切口，插入一根窺鏡，去除結(jié)石或用激光擊碎它。上面這項手術(shù)名為腎結(jié)石切除術(shù)。有些人在術(shù)后至少要住院2到3天。醫(yī)生會指導(dǎo)你術(shù)后如何更換敷料、護理切口和休息。

方法3：預(yù)防腎結(jié)石

1、和醫(yī)生討論如何預(yù)防特定類型的結(jié)石。醫(yī)生會根據(jù)你患上的結(jié)石類型，建議你在飲食方面應(yīng)該做出哪些改變。減少攝入鈉鹽，采取低脂飲食，還有保持身體水分充足之類的飲食改變，適用于所有類型的結(jié)石。除此之外，每一種類型的結(jié)石都有各自需要忌口的特定食物。舉個例子，如果你有尿酸結(jié)石，不能吃鯡魚、沙丁魚、鳀魚、內(nèi)臟（比如肝）、蘑菇、蘆筍和菠菜。

如果你有含鈣結(jié)石，不能攝取鈣和維生素D補充劑，每天最多只能吃2到3份高鈣食物，并且不能吃含鈣抗酸劑。

注意，曾經(jīng)患上腎結(jié)石的人之后復(fù)發(fā)的風(fēng)險會增加。約50%患者在5到10年內(nèi)復(fù)發(fā)。不過，采取預(yù)防措施能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

2、每天盡量攝取不超過1500毫克的鹽。雖然成人的每日最大鹽攝入量為2300毫克，但是醫(yī)生可能建議你控制在1500毫克。不要額外加鹽，減少烹飪時用的鹽。用新鮮的干藥草、柑橘汁和柑橘皮來代替鹽。

盡量少外出用餐，選擇自己下廚。在外頭吃飯的時候，你無法控制食物中鹽的含量。

不吃熟食肉類和加工肉制品，還有預(yù)先腌制的肉類。此外，也不能吃咸的零食，比如薯片。

3、將檸檬納入飲食中，尤其是如果你有含鈣結(jié)石。將檸檬擠到飲用水中，或者每天喝一杯低糖檸檬水。檸檬幫助分解含鈣結(jié)石，或許還能防止它們形成。檸檬也有助于降低患上尿酸結(jié)石的風(fēng)險。

盡量不要攝入含糖量高的檸檬水或其它檸檬產(chǎn)品。

4、攝取適量的精瘦蛋白質(zhì)。你可以攝取適量的動物性蛋白質(zhì)，但要確保它們的脂肪含量低，比如白色家禽肉和雞蛋。避免紅肉的脂肪部分，盡量從植物性食品中攝取蛋白質(zhì)，比如豆類、扁豆和堅果，有助于降低所有結(jié)石類型的發(fā)病風(fēng)險。如果你容易得尿酸結(jié)石，每頓飯最多攝入85克肉類。為了控制尿酸結(jié)石，醫(yī)生有可能建議你完全避開動物性蛋白質(zhì)，包括雞蛋和家禽肉。

5、吃高鈣食物，但是不要服用鈣補充劑。有些含鈣結(jié)石患者以為他們完全不能攝取鈣，但這是錯誤的。你還是需要攝取鈣來保持骨骼健康，所以計劃每天吃2到3份牛奶、乳酪或酸奶。不要服用鈣、維生素D或維生素C補充劑，也不能吃含鈣抗酸劑。

6、經(jīng)常做運動，并要多喝水來保持身體水分充足。試著每天做30分鐘的運動。經(jīng)常做運動對整體健康很重要。快步走和騎自行車都是很好的運動，尤其是如果你不習(xí)慣活躍的生活方式。雖然做運動很重要，但也要留意出汗情況。出汗越多，就需要喝越多水。為了避免脫水，在做劇烈運動、天氣炎熱或大量出汗的時候，計劃每20分鐘喝240毫升水。

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