如何停止咳嗽

方法1：煩人的短期咳嗽

1、多喝水。有一種被稱為后鼻滴注的癥狀，會有臟東西從鼻子流出來，流到嗓子里，最后讓你很難受，但喝水就可以緩解。這樣能稀釋粘液，讓你的嗓子更好受一點。不幸的是，不能用蛋奶酒代替水。水永遠是最好的飲品。你要遠離含碳酸飲料和酸性很高的飲料—這些東西會嚴重刺激嗓子。

2、保持嗓子的健康。盡管保護嗓子不等于不咳嗽了（咳嗽是嗓子的一個癥狀），但能讓你覺得舒服一些，睡眠更好。吃錠劑或止咳藥，能麻痹嗓子下部，減少咳嗽。

喝加了蜂蜜的溫水，對嗓子有潤滑作用，原理和上一條相似。只要別喝太燙的水就行。

半茶匙姜粉或蘋果醋加半茶匙蜂蜜，這不是什么特殊方法，但藥用價值很大。

3、擅用空氣。創(chuàng)造對嗓子有益的環(huán)境。改變了環(huán)境，癥狀也會減輕一些。蒸氣浴。能化解鼻子里的分泌物，呼吸更通暢。

買個加濕器。給空氣增加濕度，能減輕嗓子疼痛。

遠離刺激物。香水和有香味的脫臭噴霧劑雖然外用無害，但有人會比較敏感，這些東西能從外部刺激鼻竇。

香煙當然是罪魁禍首。如果身邊有人抽煙，你就離開。如果你抽煙，咳嗽很可能就是被你長期忽視的小毛病而已。

4、吃藥。如果別的都沒用，就吃藥吧。最好是去看醫(yī)生，他們有很多不同的藥可以讓你選擇?？紤]解充血藥。能減少鼻竇產(chǎn)生的黏液，給你的鼻部組織消腫?？人缘搅朔尾繒r，黏液會很干燥，所以需要讓氣管呼吸通暢一些。這種藥有藥丸，液劑，還有噴霧劑。如果你有高血壓，就要小心一點：這種藥能升高血壓。如果用量多度，就過于干燥，導致讓你干咳。

考慮止咳藥。如果你胸部疼得厲害，咳嗽嚴重到都不能睜眼了，你就想吃止咳藥了，比如Delsym、右旋安非他明、Vicks Formula 44。不過只能晚上吃。

用化痰藥。如果咳嗽帶著痰，吃化痰藥會管用，比如Humibid、愈創(chuàng)甘油醚、惠菲寧中的成分愈創(chuàng)木酚甘油醚能治療胸悶。能稀釋粘液和小顆粒物，你就能咳出來了。

美國食品及藥物管理局規(guī)定，不能給四歲以下小孩吃很多非處方藥，因為副作用很嚴重。

5、和你的醫(yī)生聊聊。如果只是小咳嗽，就沒必要去看醫(yī)生，但如果咳嗽和什么大病有關(guān)，就最好去讓專業(yè)醫(yī)生來診斷一下。不管咳嗽多長時間了，如果咳出血了，就要馬上看醫(yī)生。他們會知道你的咳嗽是哮喘還是過敏，或是流感等別的病引起的。

方法2：持續(xù)嚴重的咳嗽

1、看醫(yī)生。咳嗽超過一個月了，亞急性咳嗽就轉(zhuǎn)為慢性咳嗽了。你可能是鼻竇感染，哮喘，或胃食管疾?。ㄎ甘彻芊戳鞑。┑姆磻?yīng)。知道咳嗽的原因是治療的第一步。

如果你是鼻竇感染，醫(yī)生可能會讓你吃抗生素。醫(yī)生還會建議你使用鼻腔噴射（或吸入）劑

如果你是過敏，醫(yī)生會告訴你要盡可能遠離過敏原。如果是過敏，你很快就好了。

如果是哮喘，就要避開讓你發(fā)作的環(huán)境。按時吃藥，遠離刺激物和過敏原。

當胃酸進入喉嚨，就是胃食管反流了。醫(yī)生會給你開藥，緩解疼痛。持此之外，飯后三到四個小時之后再睡覺，頭部適當抬高，以減少癥狀發(fā)生。

2、絕不吸煙。有很多方法來幫你杜絕這一惡習，醫(yī)生也能幫你。他可以告訴你怎么辦，也可以告訴一些新的有效方法。如果你容易吸二手煙，要知道這可能就是你咳嗽的原因。你要離得越遠越好。

3、吃藥。咳嗽一般都是表面癥狀—所以不知道病因的時候就只能吃止咳藥。如果你是慢性咳嗽，就不太一樣了。只有醫(yī)生讓你吃，你才能吃。下面是一些選擇：鎮(zhèn)咳藥是處方止咳藥。別的方法都沒用時才能吃這種藥。非處方藥止咳藥都沒有正式記錄的科學證實。

祛痰藥可以稀釋黏液，讓你能把痰咳出來。

支氣管擴張藥能舒緩你的呼吸道。

4、補充水分。就算咳嗽不會馬上好，你也會感覺好一些。水是主要的。碳酸飲料或高糖分飲料只會刺激你的嗓子。

溫度適中的湯或肉湯能減輕嗓子的疼痛感。

方法3：小孩

1、避免某些藥物。美國食品和藥物管理局證實，多數(shù)非處方藥對四歲以下兒童都有副作用，治療兒童咳嗽時要記住這一點。兩歲以下兒童不能吃止咳藥。止咳藥對這個年齡的兒童很危險，甚至可能會產(chǎn)生窒息。

2、健康的用嗓習慣。好好保護嗓子就能減少兒童感冒或流感的副作用。要采取一些措施來減少這些癥狀。大量補水。白水，茶水，果汁最好（嬰兒母乳也算）。遠離刺激嗓子的汽水和柑橘味兒飲料。.

在蒸氣浴室里坐二十分鐘左右，臥室里放個加濕器。這樣可以防止鼻塞，減輕咳嗽，減少對咳嗽的不利因素。

3、看醫(yī)生。如果你的孩子呼吸有困難，咳嗽超過三周了，就馬上看醫(yī)生。如果你的孩子不到三個月大，咳嗽還伴有發(fā)燒或別的癥狀，這就非常重要了。

注意，如果你的咳嗽差不過都是每年同一個時間發(fā)生，或是由某些特定原因引起—你可能就是過敏了。

方法4：備選方案： 蜂蜜加奶油療法

1、找一個燉鍋。加熱200毫升（一滿杯）牛奶。加一湯匙（15克）蜂蜜和一茶匙（5克）奶油或人造黃油。要先攪一攪。

2、用小火煮這些原料，直到奶油融化。表面會形成一層黃色物質(zhì)。有了黃色表層就說明煮好了—不用再攪拌了。

3、煮好了之后倒進杯子里。先稍微涼一涼再給小孩兒吃。

4、小口慢慢喝。一定要把黃色外層也吃掉。

5、等候咳嗽好轉(zhuǎn)。喝下去之后的一個小時內(nèi)，咳嗽應(yīng)該消失了或有明顯好轉(zhuǎn)。這是給嗓子覆蓋一層東西，抑制了咳嗽。你也要知道感冒或流感（咳嗽的原因）還沒消除。

6、要注意保暖。身體寒冷更容易得病。如果你是干咳，就多喝水。

小提示

用熱水把蜂蜜，檸檬，茶泡在一起，慢慢喝下。

偏方有很多，蘆薈，洋蔥，大蒜汁都對嗓子有治療作用。如果你的嗓子發(fā)癢，可以有空時用偏方治療。

警告

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