適合秋季飲用的十款養(yǎng)生茶，秋季適合喝什么養(yǎng)生茶

　　都說喝茶養(yǎng)生，那么在這個秋高氣爽氣候干燥的季節(jié)中，人們會更為容易口干舌燥，那如果大家不想喝單純的白開水，可以喝什么養(yǎng)生茶呢，本文就為大家盤點適合秋季喝的十種茶。

　　適合秋季飲用的十款養(yǎng)生茶

　　1.烏龍茶

　　烏龍茶屬于青茶，是半發(fā)酵類茶品種，經(jīng)過相關(guān)藥理研究顯示，因有著分解脂肪、減肥健美等效果而在日本被稱為美容茶、健美茶，還因其中含有的豐富有機化學成分和無機礦物元素，使得常飲這種茶具有清熱解毒，降血脂膽固醇的功效。

　　2.桂花茶

　　桂花茶是利用新鮮桂花和茶葉窖制而成的中國主要茶類之一，通常以廣西桂林、湖北咸寧為主要產(chǎn)地，沖泡后的桂花茶具有馥郁持久的香味，泛著黃綠明亮的色澤，是由溫補陽氣、養(yǎng)生潤肺等功效的茶類。

　　3.菊花茶

　　菊花茶十一章起源于唐朝，于清朝時期被廣泛應用于民眾生活中，以菊花為主要原料制成的花草茶，貢菊、懷菊、杭白菊、胎菊等菊花都是菊花茶的主要品種，是具有散風清熱、解毒消炎功效的花草茶。

　　4.枸杞茶

　　枸杞茶是一枸杞為原料，根據(jù)個人口味可配上菊花、茶葉、金銀花等配料利用沸水沖制而成的飲料，常喝這種茶具有養(yǎng)精益氣、溫熱滋補的功效，較為常見的搭配有天然枸杞茶、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等。

　　5.百合花茶

　　百合花茶是以百合為原料，經(jīng)過熱水沖泡制成的飲品，而經(jīng)過相關(guān)的藥理研究，茶飲用百合花具有良好的止咳作用，長期飲用具有潤肺清火和安神的功效，在這個容易出現(xiàn)喉嚨干燥癥狀的季節(jié)最適合飲用。

　　6.羅漢果茶

　　羅漢果茶是以羅漢果為主要成分，還可加入金銀花、枸杞等品種共同制成的茶水品種，而羅漢果茶雖然品嘗起來略甜，但卻是糖尿病患者的理想代糖食品，羅漢果茶還具有清熱潤肺、滑腸通便的作用。

　　7.杜仲茶

　　杜仲茶是以植物杜仲干燥后的葉子為原料，經(jīng)過傳統(tǒng)茶葉或中藥飲片的加工方式制成的口味微苦、回甜上口的健康飲品，在每日睡前飲上一杯，具有護肝補腎、降壓降脂、增強免疫等較高的保健價值。

　　8.荷葉茶

　　荷葉茶又被稱為荷錢茶，是以荷葉為基礎原料制成的具有減肥療效的茶水，而荷葉在本草綱目、中國藥茶配方大全等古今藥學典籍中有著關(guān)于保健效果的記載，長飲具有清熱養(yǎng)身、平肝火瀉脾火的功效。

　　9.決明子茶

　　決明子茶是利用含有豐富大黃素、大黃酚、決明素等營養(yǎng)成分的炒決明子制成的茶品，而決明子茶是具有降低血脂、膽固醇、清肝明目效果的飲品，并有利于通便，是適合干燥的秋季飲用的茶水。

　　10.大麥茶

　　大麥茶是廣泛流行于中國、日本、韓國等東亞國家的傳統(tǒng)清涼飲料，是炒制呈焦黃色的大麥在經(jīng)過熱水沖泡后散發(fā)出濃郁大麥香氣的飲品，和這種飲品具有開胃助消化、一起溫州、消渴解熱的功效。

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