如何消化閱讀的內(nèi)容

方法1：營造安靜的閱讀環(huán)境

1、找一個安靜、無人打擾的地方。選擇一個你認(rèn)為安靜，最不容易讓人分心的地方進(jìn)行閱讀。在家里可以選擇臥室，或者樓上遠(yuǎn)離廚房或客廳等公共區(qū)域的房間。如果在學(xué)校，你可以在圖書館的安靜區(qū)域或自習(xí)室的一個安靜角落進(jìn)行閱讀。選擇墻壁較厚、有門或隔間的地方。這有助于屏蔽可能讓你分心的噪音和其它聲音。

2、遠(yuǎn)離噪音和令人分心的事物。如果你知道閱讀的地方會有噪音，那就戴上降噪耳機(jī)或耳塞。把所有的門都關(guān)上，屏蔽噪音。這能幫助你專注于閱讀的內(nèi)容。你還可以關(guān)閉手機(jī)和無線網(wǎng)絡(luò)。這樣你就不用為社交媒體或短信而分心了。

3、讓其他人不要打擾你。讓你身邊的人知道你要專心閱讀。在門上掛上免打擾的牌子。讓身邊的人不要進(jìn)入你的房間，這樣你就可以安靜專注地消化閱讀內(nèi)容。你可以讓其他人在一個特定的時間段內(nèi)不要打擾你，比如30分鐘或一個小時。這樣，你就可以保證一段時間的清靜，可以專注于閱讀。

方法2：緩慢仔細(xì)地閱讀

1、閱讀紙質(zhì)讀物。比起在電腦上閱讀，紙質(zhì)讀物更容易讓你專注于內(nèi)容。將在線或電腦上的內(nèi)容打印在紙上。這樣，你就不用在電腦、筆記本或手機(jī)屏幕上閱讀了。如果你擔(dān)心用紙過多，那就用雙面打印。打印的時候選擇雙面打印選項(xiàng)。你也可以用再生紙進(jìn)行打印。

此外，你也可以用電子閱讀器閱讀，或者專為閱讀小號字體而設(shè)計(jì)的屏幕進(jìn)行閱讀。將電子閱讀器上的內(nèi)容放大，這樣閱讀的時候眼睛不會累。

如果你在屏幕上閱讀，盡量調(diào)低亮度，方便你看清上面的字。

2、瀏覽讀物，找出關(guān)鍵詞、中心思想和主題。找到重復(fù)出現(xiàn)的詞語。找出對下文有重要影響的中心思想。注意從頭到尾一直出現(xiàn)的主題。粗略讀一遍，找出這些元素能讓你在接下來的閱讀中更好地理解整體內(nèi)容。在精讀的時候記住這些關(guān)鍵詞、中心思想和主題。把他們當(dāng)作你的閱讀指導(dǎo)。

3、將內(nèi)容大聲讀出來。大聲讀出來能放慢閱讀速度，讓你更加仔細(xì)地進(jìn)行閱讀。大聲讀出來的時候，仔細(xì)地聽每個句子。注意這些詞聽起來如何。注意其中使用的重復(fù)、轉(zhuǎn)折和語言。與其他人一起閱讀。為了更投入在閱讀中，你可以試著與同學(xué)或朋友一起大聲讀出來。輪流大聲讀出來。你可以在其他人閱讀的時候仔細(xì)聆聽。

4、重新閱讀那些你看不懂的地方。如果你覺得某些句子或文章部分很難理解，那就再讀幾遍。慢慢地閱讀每個詞，并思考每個句子的含義?；c(diǎn)時間將文章一段段拆分開。這能幫助你更好的理解。你也可以試著在紙上做些筆記，記錄你覺得重要的地方和難以理解的地方。努力理解所有內(nèi)容，不要把任何部分（文章、詞語、概念等）留到后面。重新讀完同一本書或你筆記中的某一段內(nèi)容后，嘗試聯(lián)系上下文中，理解其中的意思。問自己“這一段和全篇文章有何關(guān)系？”“這一段內(nèi)容是如何論述核心主題或中心思想？”，或者考一考自己。

方法3：記筆記

1、劃出你覺得有趣的句子。用熒光筆或鋼筆劃出重要的信息。找到你覺得驚奇或有趣的句子。不要擔(dān)心在書上做標(biāo)記會影響閱讀，這樣能讓你更加投入地閱讀。只劃出你真正覺得重要的句子。劃太多會讓你難以找到重點(diǎn)，最后就變成滿篇都是劃線的句子了。

只在自己的書上或可以做標(biāo)記的書上劃句子。不要在圖書館的書、借來的書或古書上做標(biāo)記。

2、在邊緣空白處做筆記。思考你閱讀的內(nèi)容，然后在邊緣空白處做簡單的筆記。記下你對閱讀內(nèi)容所做的簡短思考。在你不理解的句子后面打上問號。在引起你思考的句子旁邊寫下幾個字。例如，你可以在邊緣空白的地方寫下“關(guān)鍵細(xì)節(jié)”或“探討主題”。

只在自己的書上或可以做標(biāo)記的書上記筆記。不要在圖書館或不屬于你的古書上寫字。

3、如果你不能在書上做標(biāo)記，那就在筆記本上記筆記。你也可以在筆記本或者一張紙上寫下某本書的注解。將書中你認(rèn)為有趣或重要的內(nèi)容摘抄在筆記本中。然后在旁邊寫上注解?；蛘咴谒龉P記旁邊寫上頁碼。例如，你可以記錄某一段內(nèi)容為“對主題的重要探討”，或“核心角色出場”。

你也可以用單獨(dú)的筆記本給某一本書做記錄，這樣你以后可以隨時返回來查看。即使你能在書上做筆記，最好還是用一個單獨(dú)的筆記本。

4、列出你對閱讀內(nèi)容的問題。提出問題能讓你更有效地進(jìn)行閱讀。假裝你正在和一本書進(jìn)行直接對話。對你覺得困惑或著迷的某一段內(nèi)容提問。隨著你往下閱讀，慢慢提出更多問題。例如，你可以問“這個句子是如何探討這本書的核心主題？”，“為什么作者舉了這樣一個例子？”，“這篇文章讓我有怎樣的感覺？”等。

將這些問題寫在一個單獨(dú)的筆記本里，方便以后查看。

5、列出你不認(rèn)識的詞。找出你不熟悉或不知道含義的詞匯。列出一個詞匯表。查詞典找出它們的含義，然后將它們放在句子中理解。這能讓你更好地理解內(nèi)容，更深入地閱讀。你可以在閱讀的時候常備一本詞典，這樣就能快速方便地查找詞匯。

在一個單獨(dú)的筆記本上記錄這些詞匯，方便以后查看。最重要的還是要專注于第一遍閱讀上。

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