如何利用逆反心理

部分1：用逆反心理改變某人的想法

1、先給出一個(gè)選擇。讓某人對(duì)這個(gè)選擇有個(gè)印象。這可能是他們平時(shí)會(huì)反對(duì)或者嘲笑的事情。不過，你得讓他意識(shí)到自己可以有這個(gè)選擇。比如，周五晚上有兩個(gè)派對(duì)，你在想要去哪一個(gè)。你的這個(gè)朋友是個(gè)電影迷，他和一幫朋友準(zhǔn)備來個(gè)電影之夜。

讓你這個(gè)朋友知道你的選擇。你可以這樣說：“你有沒有聽說麥迪遜和艾米莉要舉辦一個(gè)桌游派對(duì)？要我說那樣有點(diǎn)無聊?！?/p>

2、用微妙的方式讓這個(gè)選擇變得吸引人。想一些辦法給出一些微妙的暗示，讓他感覺想要選擇這個(gè)選項(xiàng)。在上面的例子中，你可以不經(jīng)意地提起在派對(duì)上要玩的游戲。你也可以在派對(duì)的前幾天跟朋友玩玩紙牌游戲，讓他看看有多好玩。

你也可以讓辦這個(gè)派對(duì)的朋友聽起來更有魅力?；貞浺恍┠愀湹线d和艾米莉一起度過的快樂時(shí)光；說說他們的優(yōu)點(diǎn)，比如“麥迪遜家總是有非常好喝的葡萄酒。”

3、也要使用非語言的暗示。比如，你可以當(dāng)著朋友的面在手機(jī)上玩一款桌游；也可以在派對(duì)之前，邀請(qǐng)麥迪遜和艾米莉跟他一起去喝咖啡，讓他知道他們很有趣。

4、對(duì)你真實(shí)想要的選擇提出反對(duì)意見。如果朋友已經(jīng)上鉤了，你可以稍稍地反對(duì)一下。這能進(jìn)一步推動(dòng)他去做你讓想他做的事。他或她已經(jīng)被這個(gè)選擇吸引了，如果你在這時(shí)提出反對(duì)的話，本性叛逆的人很可能會(huì)更加傾向于這個(gè)選擇?；氐街暗睦?，等到周五晚上，你可以這樣說：“嗯，我們可以去麥迪遜和艾米莉那里，也可以去那個(gè)電影派對(duì)。你覺得呢？我覺得麥迪遜和艾米莉那里可能會(huì)有點(diǎn)無聊。”

這時(shí)，朋友可能會(huì)想去麥迪遜和艾米莉那里。但如果他還是有點(diǎn)猶豫，你不妨更直接一點(diǎn)說：“我們可以下次再去麥迪遜和艾米莉那里?！?/p>

5、促使他作出決定。為了推動(dòng)協(xié)商的進(jìn)度，現(xiàn)在你可以推動(dòng)他作出決定。這里的要點(diǎn)是讓他覺得這是自己在做決定。禮貌地問他們想要做什么，然后等回復(fù)。他們很有可能作出你希望的決定。在上面的例子中，可以這樣說：“那么我們可以去麥迪遜和艾米莉那里，或者去電影派對(duì)。你怎么想呢？你來決定?！?/p>

讓朋友感覺這是他的決定，他會(huì)認(rèn)為這是在維護(hù)他的自主權(quán)。你已經(jīng)讓麥迪遜和艾米莉的派對(duì)變得很有吸引力了，你也對(duì)去參加他們的派對(duì)表達(dá)了反對(duì)意見，這會(huì)讓天性逆反的人想要提出反對(duì)。幸運(yùn)的話，朋友會(huì)贊成去麥迪遜和艾米莉的派對(duì)。

部分2：找出適合使用逆反心理的情況

1、找出最適合使用逆反心理的性格特征。并不是每個(gè)人都適用逆反心理，對(duì)性格比較順從的人直接提出請(qǐng)求會(huì)比較好。如果身邊有些人性格比較叛逆，那用逆反心理會(huì)很有效。對(duì)于不確定的人，想想你和他的交流情況。他們會(huì)傾向于隨波逐流，還是會(huì)提出反對(duì)意見？如果某人是一個(gè)傾向獨(dú)立思考的人，而且喜歡反對(duì)現(xiàn)狀，那他可能比那些凡事都說好的人更容易受逆反心理影響。

如果你打算對(duì)孩子使用逆反心理，要記住如果孩子比較固執(zhí)，那么他或她比聽話的小孩更適合用逆反心理。

2、使用逆反心理應(yīng)該是很輕松的，尤其是面對(duì)孩子的時(shí)候。用逆反心理應(yīng)該是很輕松，甚至是幽默的。尤其是對(duì)很小的孩子使用時(shí)更是如此。用這招讓他們感覺自己比你聰明。比如說，你想讓兒子及時(shí)整理他自己的床鋪。你可以讓他等你刷完牙，再去幫他整理，跟他說他還小，確實(shí)需要很多幫助。等你去他房間的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他自己已經(jīng)在整理了，因?yàn)樗胱C明自己能獨(dú)立。

對(duì)成年人使用逆反心理也是一樣。讓他們感覺自己掌握著主動(dòng)權(quán)。假設(shè)有兩部電影可以選擇，一部是帶字幕的外國(guó)電影，另一部是輕松的喜劇。你非常想看那部外國(guó)電影，那么你可以這樣說：“我不確定我是不是能跟得上字幕?！迸笥芽赡軙?huì)堅(jiān)持看外國(guó)電影，以此來證明自己能跟得上，比你厲害。

3、考慮下對(duì)方的想法。在用逆反心理之前，要想想對(duì)方當(dāng)下的真實(shí)想法。在某些情況下，可能需要使用更復(fù)雜一些的逆反心理。如果一個(gè)人想要做某事的想法超出了他們想要反對(duì)的心理，那使用逆反心理可能會(huì)適得其反。比如，你的朋友想單獨(dú)前往城里某個(gè)很糟糕的地方去聽音樂會(huì)，你可能覺得這不是個(gè)好主意，但用簡(jiǎn)單的逆反心理就沒有效果了。如果你跟朋友說：“你說的沒錯(cuò)，應(yīng)該去的，生命只有一次?！蹦闩笥芽赡芡耆饽阏f的話，因?yàn)樗娴暮芟肴タ?。在這些情況下，你可以自我否定，而不是討論現(xiàn)有的選擇?；氐街暗睦?，你可以這樣對(duì)朋友說：“你不想做的事，我不會(huì)逼你去做的。雖然我很肯定那一帶很危險(xiǎn)，但只有你自己才能決定什么對(duì)你最好。”

鼓勵(lì)朋友自己思考。如果朋友比較叛逆，他可能會(huì)聽你的建議，而不是自己想。他很有可能就決定不去音樂會(huì)了。

4、想想你的最終目標(biāo)。時(shí)刻謹(jǐn)記你的最終目標(biāo)。定時(shí)提醒自己想要對(duì)方做什么。在使用逆反心理時(shí)，有時(shí)候會(huì)容易變成爭(zhēng)辯，在爭(zhēng)辯時(shí)忘記自己的真實(shí)需求。努力讓事情按計(jì)劃進(jìn)行，謹(jǐn)記自己期望得到的結(jié)果。

部分3：避免濫用逆向心理

1、不要過度使用逆向心理。在某些情況下，逆向心理學(xué)很有用。但要記住，這是一種微妙的心理操縱，習(xí)慣性地使用會(huì)極大地?fù)p害你的人際關(guān)系。在一些無關(guān)緊要的情況下可以用逆反心理。比如，你和伴侶在挑選要看的電影時(shí)，可以用些這樣的小技巧。但不要每次看電影的時(shí)候都這樣用，偶爾也讓伴侶來為你選擇。

隨著時(shí)間的推移，這樣的小事越來越多，會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人的關(guān)系惡化。比如說，伴侶總是不能如愿，他或她也許會(huì)因此感到厭倦，并生你的氣。

2、使用逆反心理的時(shí)候要保持冷靜。逆反心理可能讓人感覺很沮喪，尤其是當(dāng)你在孩子們身上使用的時(shí)候。對(duì)任性的孩子以及普通人來說，可能要花一點(diǎn)時(shí)間才能讓他們跟上你的思路走。這時(shí)你就要保持冷靜。如果在你使用逆反心理時(shí)，孩子突然情緒大爆發(fā)，你要保持鎮(zhèn)定。讓孩子繼續(xù)發(fā)泄情緒，耐心一點(diǎn)，孩子會(huì)冷靜下來乖乖聽話的。

3、在嚴(yán)肅的問題上，不要使用逆反心理。在某些情況下，逆反心理不僅沒用，而且后果還可能很嚴(yán)重。當(dāng)某人健康出問題時(shí)，一定不能用。比如，朋友一直很怕醫(yī)生。他的右邊肩膀上長(zhǎng)了一顆可疑的痣，卻一直不肯去做檢查。.

不要說：“你沒錯(cuò)，不要去看醫(yī)生?！蹦闩笥褜?duì)醫(yī)生的恐懼可能大大超過了他反對(duì)的心理，而你是在助長(zhǎng)他這種危險(xiǎn)的行為。

警告

這并不是最健康的溝通方式，因?yàn)閺谋举|(zhì)上來說，你是在誤導(dǎo)或刺激他們的叛逆心理，并加以利用。對(duì)孩子來說，他們長(zhǎng)大了就好了；而對(duì)大多數(shù)成年人來說，他們之后會(huì)覺得自己很傻，轉(zhuǎn)而傾向非暴力溝通方式。

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