如何打發(fā)無聊的時(shí)間 5種方法來打發(fā)無聊的時(shí)間

方法1：制作視頻

1、如果你知道某個(gè)朋友有空，打電話或者發(fā)短信邀他或者她一起做個(gè)視頻。這個(gè)人可以是你經(jīng)常來往的好友，也可以是你很少交流的朋友。

2、他們來了之后，把你的想法都告訴他們。試試動(dòng)手做一個(gè)“如何打發(fā)無聊時(shí)光”的視頻。

3、列出10到50個(gè)無聊時(shí)可以做的事情。想到幾個(gè)就寫幾個(gè)。

4、把攝像機(jī)準(zhǔn)備好。平板電腦、手機(jī)或者帶錄影功能的相機(jī)都可以用來制作視頻。除了攝影設(shè)備外，你還需準(zhǔn)備可以編輯和拼接視頻的軟件。在應(yīng)用商城里可以找到許多這類軟件。

5、拍攝視頻。最好的方案一般是拍攝兩個(gè)視頻，一個(gè)人解說，然后另外一個(gè)人將解說的內(nèi)容演繹出來。

6、用你在應(yīng)用商店下載的軟件將兩個(gè)視頻拼在一起。這種軟件有很多，如果你不喜歡某個(gè)軟件或者發(fā)覺它沒有預(yù)期的效果 ，直接將它刪掉，然后重新下載一個(gè)。

7、觀看你的作品。如果你對(duì)視頻不滿意，可以重新錄制你不喜歡的部分，或者干脆從頭再來。如果你喜歡這個(gè)作品，可以將它傳到微博或者朋友圈等社交平臺(tái)上，向朋友們展示你的才能。

8、以后無聊的時(shí)候再回過頭看看這個(gè)視頻。你會(huì)想起原來還有這么多有意思的事情可以做。

方法2：在旅行的時(shí)候娛樂自己

1、觀賞人群。旅行最棒的一點(diǎn)就是可以在人來人往的地方觀賞人群。如果你覺得無聊，又正好在火車站、機(jī)場、公交站、咖啡廳等人流量大的地方，不妨看看周圍和你待在同一個(gè)地方的人們。給你看到的人編個(gè)故事。你看到了一個(gè)穿著斑馬紋緊身褲的女生？她可是一個(gè)國際間諜，正在去見上級(jí)的路上。她之所以穿得這么花哨，是為了將人們的注意力從她臉上移開。

2、偷聽。聽一聽在你身邊進(jìn)行的對(duì)話。找到最奇怪的對(duì)話，然后專心聽清對(duì)話的內(nèi)容。假裝你在看書或者看報(bào)紙，千萬不要讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)你在偷聽。把你聽到的內(nèi)容都寫下來，然后把它改編成一個(gè)小故事或者一首詩。

如果你正和別人一起旅行，和這個(gè)人玩?zhèn)€游戲，看誰能聽到最遠(yuǎn)的對(duì)話或者語句。

3、玩角色扮演。你在旅游的時(shí)候可以隨心所欲地扮成任何人。想一個(gè)比較合理的身份，并在坐飛機(jī)、等公交或者等火車的時(shí)候全程使用這個(gè)身份?？纯词欠裼腥讼嘈拍?。

4、編個(gè)游戲。不管你是小孩兒還是大人，有時(shí)游戲是你唯一可以取樂的方式。不妨試試最簡單的猜謎游戲，它特別適合對(duì)付坐車無聊的小孩子。你還可以根據(jù)所處的地點(diǎn)創(chuàng)作自己的游戲。針對(duì)那些討厭的人設(shè)置一個(gè)評(píng)分體系。如果你因?yàn)槎燃俑叻迤诙焕г诹四程帲敲催@個(gè)方法對(duì)你能有一定的幫助。世界上總有一些討厭的人。如果你把他們各種討人厭的行為當(dāng)做游戲的一部分，就能大大提高自己對(duì)他們的忍耐能力。舉個(gè)例子，如果有人插隊(duì)，給自己加10分。如果有孩子在飛機(jī)上大吵大鬧，給自己加5分。

5、給朋友打電話或者發(fā)短信。看他們都在干什么，把你之前的旅行見聞都說給他們聽。你們還可以一起討論一下打發(fā)時(shí)間的辦法。通過發(fā)短信或者打電話，你可以找到聊天的對(duì)象，時(shí)間也就不知不覺地過去了。

方法3：到戶外去娛樂自己

1、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)解悶的好方法，還能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，讓你感到身心愉悅。試試跑步、騎自行車、散步、做瑜伽、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈，或者探索你居住的城市或者小鎮(zhèn)。利用這個(gè)時(shí)間探索一下你所在的城市或者小鎮(zhèn)。你不僅能得到鍛煉、排解無聊，還有機(jī)會(huì)找到一些秘密基地。

2、去探險(xiǎn)。自己開車、坐公交或者騎自行車，去城鎮(zhèn)四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。坐公交去平時(shí)不會(huì)去的地方，騎自行車到別墅區(qū)去看看，或者試著找一找那些鮮為人知的公園。

3、把東西捐給當(dāng)?shù)氐氖澄镢y行或者福利院。如果你剛剛整理好家中的事物，清理出許多不要的東西，可以把它們捐給需要的人。罐裝食物、干凈完好的舊衣服等等都可以拿去捐給別人。你也可以到食物銀行或者福利院里去做志愿者，幫他們收集或分發(fā)食物，或者做一些力所能及的事情。這不僅能發(fā)揮你的作用，還能充分利用那些可能白白浪費(fèi)掉的時(shí)間。

4、到本地動(dòng)物收容所去幫忙。幫助照顧動(dòng)物、遛狗或者負(fù)責(zé)它們的清潔衛(wèi)生。動(dòng)物收容所大多需要志愿者幫忙。去那里做志愿者還可以和動(dòng)物們玩耍。如果你沒有寵物，更是可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)和動(dòng)物相處，而且也能做到一些有意義的事。

5、看看朋友或者父母是否需要幫助。你不僅可以幫助陌生人，也可以幫助你認(rèn)識(shí)的人。幫他們做園藝或者打掃房間，既能利用好你的閑暇時(shí)間，還能給你帶來玩伴。而且，這也是在為他人做好事，不失為一個(gè)打發(fā)無聊時(shí)間的好辦法。

方法4：在工作或者上課的時(shí)候娛樂自己

1、涂鴉。上課聽講的時(shí)候，如果雙手閑著沒事做，可以隨意地寫寫畫畫。工作的時(shí)候，你也可以邊涂鴉，邊考慮下一步做什么。老板在的話，你還可以用涂鴉來裝裝樣子。如果你對(duì)畫畫很講究，和朋友或者同事來個(gè)涂鴉競賽，看誰畫得更好。或者和他們一起創(chuàng)作出驚艷的作品。

2、提出一個(gè)有創(chuàng)意的課題。你覺得無聊，并且想在工作或者學(xué)習(xí)上嘗試一些更有難度的東西，說明你面臨的挑戰(zhàn)還不夠。試著想出一個(gè)既有挑戰(zhàn)性又有趣的課題，然后向你的上級(jí)或者老師提出來。

3、整理東西。在公司或者學(xué)校閑著沒事，不妨做一點(diǎn)細(xì)致的整理工作，說不定還能提高你的做事效率。收拾一下你的工作區(qū)，清理一下文件夾。把所有東西都放在適當(dāng)且方便取用的地方。

4、給電腦做清潔。把屏幕和鍵盤縫隙擦拭干凈。如果鍵盤有污漬而變了色，盡全力把它擦干凈，讓它恢復(fù)原來的模樣。整理電腦桌面，方便查找文件。把圖片、視頻、文檔和其它東西都分好類，分別放在相應(yīng)的文件夾中。

5、冥想。如果你閑得無聊，可以試試冥想。它可以幫你鎮(zhèn)靜下來，讓你集中精力處理面前的工作。此外，冥想還是一個(gè)恢復(fù)精力的好辦法。在桌子前面安安靜靜地坐著，閉上眼睛，或者假裝自己在工作。深呼吸，把精力集中在呼吸上。如果思緒開始飄忽不定，認(rèn)識(shí)到自己的雜念后，將思緒重新集中在冥想上。

6、看書。閱讀是一件很有趣的事情。你可以看書、雜志或者報(bào)紙。閱讀有趣的內(nèi)容能持續(xù)吸引大腦的注意力，幫助你打發(fā)時(shí)間。趁著有空閱讀一些新鮮的讀物吧。你可以將書藏在課本或者辦公桌下面，這樣看起來像在認(rèn)真學(xué)習(xí)或者工作，實(shí)際上你卻在做更有趣的事情。

看一部推理小說，然后在揭曉答案之前推測一下真相。或者體驗(yàn)一下奇幻或者科幻小說。此外，你也可以看看紀(jì)實(shí)作品、心靈文學(xué)、哲學(xué)或者超自然類型的書籍，以及《圣經(jīng)》或者《古蘭經(jīng)》等宗教經(jīng)典。

看看圖書館里都有什么書，趁著上班或者上學(xué)的空檔到圖書館辦理借閱手續(xù)。有的圖書館甚至配有在線數(shù)據(jù)庫，你不必親自去圖書館，就能查到那里是否有你想要的書。

7、學(xué)習(xí)新東西。閑暇時(shí)間正好適合學(xué)習(xí)一些新鮮、有趣的事物。學(xué)成之后你便可以在朋友或者家人面前大展身手。學(xué)習(xí)變魔術(shù)、噴火，或者制作鎖子甲吧！

8、上網(wǎng)。如果你面前正好有電腦，可以用它上網(wǎng)，瀏覽網(wǎng)頁。小心不要被老師或者老板逮到。好好利用這個(gè)時(shí)間娛樂或者充實(shí)自己吧。上京東或者淘寶找一找稀奇古怪的玩意兒，然后把它發(fā)到微博或者朋友圈里。

打開微博、朋友圈或者Instagram，上傳照片，分享你的故事，同時(shí)也看看別人的更新和照片。

隨便找點(diǎn)視頻看看。想要振作精神的話，可以看看喜劇。想要消遣娛樂的話，可以選擇那些播放量極高的視頻，還能順便了解一下現(xiàn)在流行什么。

分享你喜歡的圖片，或者看一看別人在網(wǎng)上分享的圖片。

9、和同事聊天。和別人聊天可以說是最好的解悶方法之一。選擇你不怎么熟悉的人，然后試著去了解他們。問問他們的家鄉(xiāng)、學(xué)校或者業(yè)余愛好。你說不定能交上一個(gè)新朋友。

方法5：和朋友一起玩耍

1、學(xué)會(huì)妥協(xié)。如果你和朋友意見有分歧，選一件你想做的事情，然后再和朋友想做的事情結(jié)合在一起。如果你想看電影，而朋友想做蛋糕，先一起做一個(gè)蛋糕。如果你擅長烘焙，可以在蛋糕上做一些和電影有關(guān)的裝飾。最后再和朋友看一部跟蛋糕有關(guān)的電影。雖然這個(gè)例子可能舉得不太好，但你應(yīng)該能明白要怎么做。

2、聽音樂。音樂有激勵(lì)人心的力量。用聽音樂來激勵(lì)自己的想法好像很老套，但是你可以試一試。找一些符合你境遇的歌，然后用心去傾聽。

3、吃東西。這個(gè)方法雖然可能會(huì)變成一個(gè)讓人發(fā)胖的壞習(xí)慣，但是你可以試試和朋友一起做料理，然后再通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉。只要你能將攝入的能量消耗掉，那么在無聊的時(shí)候吃東西并不是一個(gè)壞習(xí)慣，尤其是吃健康的東西。在運(yùn)動(dòng)之前一定要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分。你還可以把運(yùn)動(dòng)變成游戲，和朋友一起比賽騎自行車或者跑步。

4、玩激將法。不要玩得太過火了。激將法最適合在人多的地方玩。舉個(gè)例子，慫恿你的朋友找一個(gè)陌生人，然后問他或她是否愿意把你剩下的檸檬汁喝掉。如果在學(xué)校吃午飯的時(shí)候想找點(diǎn)樂子，用激將法讓你的情侶朋友們分開吃飯，并且要和異性或者死對(duì)頭們坐在一起，然后表現(xiàn)出很淡定的模樣。

5、定期和朋友一起跳舞。先選一首歌，然后確定你們的動(dòng)作，最后再制作你們跳舞的衣服。約定好跳舞的時(shí)間，然后每天為此練習(xí)。

小提示

在家里四處看看有沒有什么東西可以給你靈感。比如鉛筆可以讓你想到寫作。

寫本書或者寫首歌。這個(gè)過程不僅有趣，還可以把你的作品發(fā)表或者演奏出來。

做一些需要集中精力的事情，比如在2分鐘之內(nèi)寫下我國所有省份。

請(qǐng)你的朋友來做客，或者到對(duì)方的家里去。

如果你手上有鉛筆，可以用它敲打節(jié)奏。這很有意思。你還可以和朋友們比一比，看誰敲得好。但是在學(xué)校的時(shí)候，千萬不要惹怒了老師。

寫一張?jiān)竿鍐?，和朋友一起完成這些心愿。

找一些繞口令，練習(xí)把它們流利地說出來。

和朋友或者家人一起逛街，然后去賽百味、麥當(dāng)勞、肯德基或者其它餐廳里吃一頓。

發(fā)揮你的創(chuàng)造力，寫一個(gè)故事。

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