菊花粉是什么

菊花粉是什么？讓我們一起了解一下吧。

菊花粉是菊花干燥后，用溶劑提取法將其中脂肪及色素提取，再粉碎而成。

菊花粉呈綠色或淡黃色，帶纖維狀，其性質(zhì)與苜蓿草粉類似。蛋白含量12%左右，灰粉含量約8%，水分含量14%左右。

菊花粕本屬色素飼料可改善動(dòng)物的皮膚顏色以及蛋殼的顏色，并含有豐富的 VC、VB、等各種維生素。

拓展：菊花粉的食用方法

1、時(shí)間

菊花粉空腹食用更利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如餐前半小時(shí)或餐后1～2小時(shí)都適合食用，一天一次可在吃早餐前半小時(shí)食用，一天兩次可在吃晚餐后1～2小時(shí)再加服一次。

2、吃法

菊花粉最簡(jiǎn)單的吃法是用溫開(kāi)水沖服，也可以與蜂蜜、牛奶、果汁、豆?jié){等飲品調(diào)和后食用，還可以將菊花粉與金銀花粉、甘草粉、決明子粉等搭配做成花茶后飲用。

3、用量

菊花粉長(zhǎng)期過(guò)量食用對(duì)健康反而不利，原因是菊花粉性寒，寒性體質(zhì)人群過(guò)量食用容易引起腹痛、腹瀉、手腳冰涼等脾胃虛寒癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至還可能傷及肝腎功能。

菊花粉的副作用

菊花粉無(wú)毒，但食用不當(dāng)可能會(huì)有副作用，例如長(zhǎng)期過(guò)量食用菊花粉容易引起消化系統(tǒng)紊亂，表現(xiàn)為腹部脹滿、疼痛、消化不良等，同時(shí)長(zhǎng)期過(guò)量食用菊花粉還容易引起電解質(zhì)紊亂，尤其是體質(zhì)虛弱的人群更容易對(duì)水液代謝產(chǎn)生不良影響。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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