濃縮橙汁怎么調(diào)飲料

濃縮橙汁怎么調(diào)飲料？下面一起來看看小編今天的分享吧。

用濃縮橙汁調(diào)制飲料的方式非常簡單，在用濃縮橙汁調(diào)制飲料時，先把濃縮橙汁和礦泉水按1:10的配比準(zhǔn)備好，再把準(zhǔn)備好的濃縮橙汁放進(jìn)干凈玻璃茶杯中，隨后添加10倍的礦泉水，調(diào)均勻稀釋液就能獲得濃縮橙汁飲料。

拓展小知識

濃縮橙汁危害

1、青少年和老年人，身體免疫力低。兒童在生長階段長期飲用濃縮橙汁，可能引發(fā)肥胖癥、鈣質(zhì)流失、蛀牙、厭食癥、嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致青少年糖尿病。此外即使是真正的鮮榨橙汁，在榨制過程中也會導(dǎo)致一些維生素等營養(yǎng)成分的損失，果汁并不能代替水果，平時還是應(yīng)該多選擇天然健康的水果食用。

2、攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素B1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素B1，最終影響葡萄糖的氧化，產(chǎn)生較多的氧化不完全的中間產(chǎn)物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質(zhì)會妨礙人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使孩子表現(xiàn)出精力不集中、愛發(fā)脾氣、神經(jīng)過敏、肌肉僵直等。

3、果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕牙齒，還會擾亂消化系統(tǒng)功能。尤其要注意，果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，并且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導(dǎo)致貧血。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫到大家。

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