核桃粉的副作用大嗎

核桃粉的副作用大嗎，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

一般來(lái)說(shuō)，如果你正常吃核桃粉，是沒(méi)有副作用的。核桃粉以核桃仁為原料，適量食用有很好的保健效果；然而，應(yīng)該注意的是，如果你吃太多核桃粉，仍然會(huì)有副作用，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

1、上火，核桃粉熱，脂肪含量高。吃得太多容易引起燒灼、惡心和嘔吐等不良反應(yīng)。

2、發(fā)胖，核桃粉的單位熱量相對(duì)較高。注意消費(fèi)量是可以的。如果你飲食不節(jié)制，很容易導(dǎo)致熱量攝入過(guò)量和肥胖。

當(dāng)然，只要你小心不要吃得過(guò)多，吃核桃粉仍然對(duì)人體有益。

拓展小知識(shí)：核桃粉不能和什么一起吃

1、酒

核桃粉性熱，多吃容易生痰上火。白酒也是一種甜而辣的食物。一起吃很容易導(dǎo)致血熱和咯血。

2、濃茶

核桃粉富含蛋白質(zhì)和鐵。茶葉中的單寧酸會(huì)與鐵和蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶性沉淀物，影響消化和吸收。

3、黃豆

黃豆、豆?jié){和核桃粉少量一起吃的話(huà)沒(méi)有什么太大的影響，不過(guò)吃多了容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良等。

4、野雞肉

核桃粉與野雞肉相反。一起吃會(huì)影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎和支氣管擴(kuò)張癥患者。

一般來(lái)說(shuō)，核桃粉作為一種溫?zé)岬氖澄?，幾乎沒(méi)有不適合搭配的成分。只要你吃得正確，不要過(guò)量，它不會(huì)對(duì)人體造成任何傷害，你可以放心食用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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