減肥可以吃雞蛋糕嗎

減肥可以吃雞蛋糕嗎？讓我們一起了解一下吧。

不可以。

雞蛋糕含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鐵等一些人體所需要的元素跟礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，同時(shí)雞蛋糕是富含蛋白質(zhì)的一種食品，常用來(lái)作零食，但因?yàn)橹竞亢蜔崃慷紭O高，減肥時(shí)盡量少吃。

如果是正處于減肥階段的是愛(ài)美美眉，或者是肥胖者，最好還是不要進(jìn)食過(guò)多的雞蛋糕，更不能因?yàn)殡u蛋糕的味道美味，所以就經(jīng)常吃。正所謂美食與好身材不可兼得，想要好身型，就要控制好想要吃美食的嘴巴了喲！

拓展：雞蛋糕的熱量是多少卡

每100克的雞蛋糕含有278大卡熱量，雞蛋糕的熱量并沒(méi)有一個(gè)固定的值，因?yàn)樵谥谱鞯臅r(shí)候，每個(gè)人的口感不同，加入的雞蛋、白糖等數(shù)量也是不一樣的，所以它的熱量也是不一樣的。

標(biāo)準(zhǔn)的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡。278大卡的熱量是個(gè)什么概念呢，就是我們需要打籃球50分鐘才能將這些熱量全部消耗掉。如果在制作的時(shí)候，加入更多的雞蛋、糖、油的話，那么它的熱量就比這個(gè)數(shù)值還要高出很多。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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