糖尿病人可以喝純牛奶嗎

糖尿病人可以喝純牛奶嗎？下面一起來看看小編今天的分享吧。

可以適量喝一些。對(duì)于糖尿病患者來說，需要嚴(yán)格控制糖分的攝入，不過純牛奶的含糖量較低，主要營養(yǎng)價(jià)值是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，適量飲用一些基本上不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響。

當(dāng)然，糖尿病人喝的純牛奶要注意看看配料表，盡可能選碳水化合物含量較少的，如果血脂較高，則建議選低脂或脫脂的純牛奶。

拓展小知識(shí)

糖尿病喝純奶注意事項(xiàng)

1、糖尿病患者每天飲用純牛奶的時(shí)間應(yīng)根據(jù)各自的習(xí)慣而定，如在早晨飲用,應(yīng)同時(shí)進(jìn)食谷類食品，以便起到營養(yǎng)素互補(bǔ)的作用,也有助于各種營養(yǎng)素的充分吸收。注射胰島素治療的病人，可在晚睡前作為分餐飲用，但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入量。

2、糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝，由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物,如大量進(jìn)食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，使其所占每日總能量的比例過高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂純牛奶，兒童I型糖尿病患者可以考慮飲用全脂純牛奶，伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者，應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

4、糖尿病人在喝純牛奶的時(shí)候，不能加糖，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫到大家。

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