韭菜籽茶要怎么喝才正確

韭菜籽茶要怎么喝才正確，一起來看看小編今天的分享吧。

韭菜籽屬于藥食同源的食物，有不錯的藥用價值，生活中比較常見的食用方法就是韭菜籽泡茶喝，可以補肝腎、暖腰膝、潤腸通便，不過韭菜籽泡茶要注意正確的方法：

1、準備韭菜籽20粒、鹽少許。

2、準備一只煮茶壺，將其清燙洗干凈。

3、將韭菜籽和少量鹽投入壺中，加入適量的清水。

4、開火，小火煮至沸騰，關掉火源。

5、放至溫度適中，倒入茶杯飲用即可，一天可以喝兩到三次韭菜籽茶。

溫馨提示：以上方法適合生的韭菜籽，如果是韭菜籽粉或小袋子裝的，可以直接使用玻璃杯、瓷杯等器具，加入開水泡飲。

韭菜籽泡茶要用生的還是熟的

其實，韭菜籽泡茶用生的和熟的都可以，兩種用法主要的功效并沒有發(fā)生改變，不過熟的效果更好一些，能夠增強藥效，降低副作用；如果是生的韭菜籽的話，可以在煮茶的時候放少許鹽一起煮，也能起到同樣的效果。

韭菜籽泡水放多少合適

韭菜籽泡水喝對身體健康有一定的好處，生活中不少人都會這樣做，不過韭菜籽泡水也要注意用量。

一般來說，用韭菜籽泡茶，數(shù)量控制在5-10克左右是比較好的，建議不超過14克，因為雖然韭菜籽的營養(yǎng)價值以及藥物價值比較高，但也不建議過量服用，以免產(chǎn)生一定的副作用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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