韭菜籽茶要怎么喝才正確

韭菜籽茶要怎么喝才正確，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。

韭菜籽屬于藥食同源的食物，有不錯(cuò)的藥用價(jià)值，生活中比較常見(jiàn)的食用方法就是韭菜籽泡茶喝，可以補(bǔ)肝腎、暖腰膝、潤(rùn)腸通便，不過(guò)韭菜籽泡茶要注意正確的方法：

1、準(zhǔn)備韭菜籽20粒、鹽少許。

2、準(zhǔn)備一只煮茶壺，將其清燙洗干凈。

3、將韭菜籽和少量鹽投入壺中，加入適量的清水。

4、開(kāi)火，小火煮至沸騰，關(guān)掉火源。

5、放至溫度適中，倒入茶杯飲用即可，一天可以喝兩到三次韭菜籽茶。

溫馨提示：以上方法適合生的韭菜籽，如果是韭菜籽粉或小袋子裝的，可以直接使用玻璃杯、瓷杯等器具，加入開(kāi)水泡飲。

韭菜籽泡茶要用生的還是熟的

其實(shí)，韭菜籽泡茶用生的和熟的都可以，兩種用法主要的功效并沒(méi)有發(fā)生改變，不過(guò)熟的效果更好一些，能夠增強(qiáng)藥效，降低副作用；如果是生的韭菜籽的話(huà)，可以在煮茶的時(shí)候放少許鹽一起煮，也能起到同樣的效果。

韭菜籽泡水放多少合適

韭菜籽泡水喝對(duì)身體健康有一定的好處，生活中不少人都會(huì)這樣做，不過(guò)韭菜籽泡水也要注意用量。

一般來(lái)說(shuō)，用韭菜籽泡茶，數(shù)量控制在5-10克左右是比較好的，建議不超過(guò)14克，因?yàn)殡m然韭菜籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥物價(jià)值比較高，但也不建議過(guò)量服用，以免產(chǎn)生一定的副作用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com