說到有補(bǔ)血效果的東西,大家第一反應(yīng)是不是就是阿膠呢?阿膠向來是補(bǔ)血的首選,但是很多人卻不知道阿膠怎么食用,那么一起來看看小編今天的分享吧。
1、準(zhǔn)備阿膠、小米、紅糖、枸杞;
2、把阿膠放入碗中,用涼水浸泡一個(gè)晚上;
3、將小米洗干凈后放入砂鍋,加入清水大火燉煮;
4、小米煮開后轉(zhuǎn)中小火,并倒入浸泡好了的阿膠;
5、蓋上蓋子繼續(xù)煮15分鐘,等到粥粘稠后加入枸杞和紅糖攪拌均勻即可出鍋。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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